•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
55,4 km
schedule
Čas
01:46:06
landscape
Nastúpané
423 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,3 km/h | 58,9 km/h |
| Výkon | 208 W | 597 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 1 487 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Run
trending_up
16,4 km
schedule
01:13:10
landscape
50 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,7 km
schedule
01:04:56
landscape
281 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:30:27
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
most - most (smer Lodina)
most - most (smer Lodina)
open_in_new
4,18 km 0.2 %
|
07:56
31,6 km/h
|
31,6 km/h | 195 W | 134 bpm |
06:15
40,1 km/h
|
||||
|
Kysak - Ružín (od mosta po most)
Kysak - Ružín (od mosta po most)
open_in_new
14,87 km 0.3 %
|
28:18
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 203 W | 136 bpm |
25:20
35,2 km/h
|
||||
|
Kzsak - Veľká Lodina cesta
Kzsak - Veľká Lodina cesta
open_in_new
6,72 km 0.2 %
|
12:33
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 195 W | 135 bpm |
10:46
37,5 km/h
|
||||
|
Veľká Lodina - Ružín
Veľká Lodina - Ružín
open_in_new
9,32 km 0.3 %
|
17:28
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 208 W | 136 bpm |
15:17
36,6 km/h
|
||||
|
Malá Lodina - Ružín most
Malá Lodina - Ružín most
open_in_new
4,74 km 0.3 %
|
09:20
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 209 W | 136 bpm |
08:08
35,0 km/h
|
||||
|
Vysprintovat treba
Vysprintovat treba
open_in_new
0,63 km 1.1 %
|
01:17
29,2 km/h
|
29,2 km/h | 244 W | 137 bpm |
00:54
41,7 km/h
|
||||
|
Popod Sivec - okolo Ruzinskej priehrady
Popod Sivec - okolo Ruzinskej priehrady
open_in_new
2,59 km 4 %
|
07:39
20,3 km/h
|
20,3 km/h | 280 W | 148 bpm |
06:22
24,4 km/h
|
||||
|
Ružín priehrada climb
Ružín priehrada climb
open_in_new
0,71 km 6.4 %
|
02:42
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 287 W | 145 bpm |
02:05
20,5 km/h
|
||||
|
Klesanie climb
Klesanie climb
open_in_new
0,91 km -4.7 %
|
01:19
41,6 km/h
|
41,6 km/h | 94 W | 131 bpm |
01:14
44,4 km/h
|
||||
|
Most Ruzin - Opatka
Most Ruzin - Opatka
open_in_new
4,83 km 1.8 %
|
09:28
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 320 W | 159 bpm |
09:28
30,6 km/h
|
||||
|
Opatka dole
Opatka dole
open_in_new
3,10 km -2.7 %
|
04:07
45,2 km/h
|
45,2 km/h | 140 W | 129 bpm |
03:17
56,7 km/h
|
||||
|
Opatka-Bradan
Opatka-Bradan
open_in_new
4,64 km -2 %
|
06:33
42,5 km/h
|
42,5 km/h | 191 W | 135 bpm |
05:52
47,5 km/h
|
||||
|
Opatka 1 smer priehrada
Opatka 1 smer priehrada
open_in_new
1,63 km -4.2 %
|
02:09
45,5 km/h
|
45,5 km/h | 188 W | 134 bpm |
01:54
51,4 km/h
|
||||
|
Okolo Ruzina popod Drienkovu skalu...
Okolo Ruzina popod Drienkovu skalu...
open_in_new
3,48 km 1.6 %
|
07:39
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 267 W | 147 bpm |
07:16
28,8 km/h
|
||||
|
Stupacik pod Sivcom
Stupacik pod Sivcom
open_in_new
0,54 km 6.2 %
|
01:35
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 380 W | 165 bpm |
01:26
22,8 km/h
|
||||
|
Ružín most - Veľká Lodina most
Ružín most - Veľká Lodina most
open_in_new
5,83 km -0.3 %
|
10:30
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 174 W | 134 bpm |
08:37
40,6 km/h
|
||||
|
Malá Lodina - Kysak (most)
Malá Lodina - Kysak (most)
open_in_new
9,74 km -0.2 %
|
17:34
33,3 km/h
|
33,3 km/h | 181 W | 135 bpm |
13:34
43,1 km/h
|
||||
|
most - most (smer Kysak)
most - most (smer Kysak)
open_in_new
4,17 km -0.2 %
|
07:35
33,0 km/h
|
33,0 km/h | 178 W | 134 bpm |
06:02
41,5 km/h
|
||||
|
18 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre