home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
szelepcsenyij • 1. októbra 2023 o 10:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,6 km
schedule Čas
01:07:28
landscape Nastúpané
426 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,2 km/h 22,6 km/h
Výkon 426 W 690 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 173 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 1 156 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

szelepcsenyij • 24. augusta 2024 o 11:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Duatlon beh

trending_up 3,1 km
schedule 00:44:39
landscape 650 m
szelepcsenyij • 14. júla 2024 o 9:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 95,4 km
schedule 03:52:54
landscape 1 695 m
szelepcsenyij • 14. júla 2024 o 17:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride 👶

trending_up 18,3 km
schedule 01:02:59
landscape 208 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Na hrádzu Na hrádzu open_in_new
0,31 km  8.4 %
 01:47
10,6 km/h
10,6 km/h 488 W 174 bpm 01:45
10,8 km/h
VIRtual mySASY - Ružomberok VIRtual mySASY - Ružomberok open_in_new
9,81 km  0.1 %
 54:53
10,7 km/h
10,7 km/h 411 W 173 bpm 50:24
11,7 km/h
behom od Kalvarie po sedlo Vrchluky behom od Kalvarie po sedlo Vrchluky open_in_new
3,19 km  7.2 %
 22:05
8,7 km/h
8,7 km/h 448 W 174 bpm 19:30
9,8 km/h
Segment Segment open_in_new
0,45 km  9.1 %
 03:19
8,2 km/h
8,2 km/h 483 W 173 bpm 02:30
10,8 km/h
Popod Sidorovo uphill end Popod Sidorovo uphill end open_in_new
4,49 km  -4.1 %
 20:50
12,9 km/h
12,9 km/h 367 W 172 bpm 19:45
13,6 km/h
single track v rámci BehajLesmi single track v rámci BehajLesmi open_in_new
2,39 km  -3.7 %
 11:30
12,5 km/h
12,5 km/h 360 W 172 bpm 09:45
14,7 km/h
Hrabovská downhill Hrabovská downhill open_in_new
1,00 km  -5 %
 03:53
15,5 km/h
15,5 km/h 453 W 177 bpm 03:45
16,0 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up