home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JanAndris • 10. októbra 2023 o 15:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - HR Zone Medium Run Z2/Z3 - 80 min. 🏃#123🏃

WU-Z1/Z2 20 min, Z3-55 min, CD-Z2 5 min.
🗽W13/1 Total 50🏃 km 355,39
🗽#77 🇺🇲

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
01:20:07
landscape Nastúpané
36,3 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,2 km/h 13,2 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 113 bpm 127 bpm
Energetický výdaj 656 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAndris • 23. júna 2024 o 9:42
thumb_up0thumb_down

directions_walk Nordic Walking 🚶‍♂️#24🚶‍♂️

trending_up 12,8 km
schedule 03:04:36
landscape 477 m
JanAndris • 21. júna 2024 o 13:39
thumb_up0thumb_down

directions_run HR Zone Medium Run - 40 min. 🏃#34🏃 🌞🌞🌞🌞🌞

trending_up 5,1 km
schedule 00:42:04
landscape 16 m
JanAndris • 22. júna 2024 o 7:34
thumb_up0thumb_down

directions_run HR Zone Run - Interval 40 min. 🏃#🏃

trending_up 5,0 km
schedule 00:39:46
landscape 6 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Gacel 1km Gacel 1km open_in_new
0,99 km  -0.1 %
 06:35
9,0 km/h
9,0 km/h - 118 bpm 04:02
14,7 km/h
Gäceľ - od schodov po koniec plota Gäceľ - od schodov po koniec plota open_in_new
0,20 km  -0.1 %
 01:01
11,5 km/h
11,5 km/h - 119 bpm 00:54
13,0 km/h
od čističky po most od čističky po most open_in_new
0,94 km  0.6 %
 06:45
8,3 km/h
8,3 km/h - 120 bpm 04:07
13,6 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up