•
Beh
directions_runBeh - (289) karlovka - jezu - 5 x smrtak - kralova hora - karlovka
V kopcoch 62min TFavg 139. 5 x BDK smrtak (cca 120m +38m): 1:24 → 1:14 TF 162 → 167
trending_up
Vzdialenosť
10,9 km
schedule
Čas
01:01:41
landscape
Nastúpané
393 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,6 km/h | 16,5 km/h |
| Výkon | 371 W | 627 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 879 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (163) Ljubljana
trending_up
14,4 km
schedule
01:06:24
landscape
42 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Šaštínska Sološnická climb
Šaštínska Sološnická climb
open_in_new
0,99 km 5.9 %
|
06:08
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 413 W | 133 bpm |
06:08
9,7 km/h
|
||||
|
Jezuitské lesy_červená
Jezuitské lesy_červená
open_in_new
1,03 km 5.1 %
|
07:34
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 333 W | 129 bpm |
05:37
11,0 km/h
|
||||
|
Diviačou uličkou dole
Diviačou uličkou dole
open_in_new
0,79 km -3.5 %
|
03:37
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 360 W | 132 bpm |
03:02
15,7 km/h
|
||||
|
Lesný hellingen Zbeh
Lesný hellingen Zbeh
open_in_new
0,13 km -12.8 %
|
00:33
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 249 W | 128 bpm |
00:29
16,6 km/h
|
||||
|
BDK Smrtak
BDK Smrtak
open_in_new
0,26 km 14.6 %
|
02:11
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 450 W | 158 bpm |
01:31
10,3 km/h
|
||||
|
Lesný hellingen
Lesný hellingen
open_in_new
0,15 km 18.6 %
|
01:31
5,7 km/h
|
5,7 km/h | 408 W | 147 bpm |
00:52
10,1 km/h
|
||||
|
Kopec Driny
Kopec Driny
open_in_new
0,61 km 7.4 %
|
03:26
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 392 W | 142 bpm |
02:41
13,6 km/h
|
||||
|
hladké bomby
hladké bomby
open_in_new
0,73 km -4.3 %
|
03:23
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 350 W | 133 bpm |
03:01
14,4 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre