•
Bicykel
directions_bikePyramída 100 KOM ride
- super pojazd, dík Marián že si sa nechal nahovoriť
- cieľ na tento rok splnený
- ešte niečo pojazdím aby bolo do zálohy cez zimu, keď prídu Uh Oh
- potom môže začať zimná príprava
- škoda, že už je taká zima FTP aj VO2max je na zaujímavej úrovni
trending_up
Vzdialenosť
38,1 km
schedule
Čas
02:35:06
landscape
Nastúpané
1 049 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,7 km/h | 59,0 km/h |
| Výkon | 129 W | 689 W |
| Kadencia | 60 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 1 708 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 10 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Evening Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:55:11
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Vytrvalostna sila + plyo
trending_up
0,0 km
schedule
01:19:47
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kmetova - Bazovskeho
Kmetova - Bazovskeho
open_in_new
0,69 km -6.9 %
|
00:54
46,0 km/h
|
46,0 km/h | - | - |
00:54
46,0 km/h
|
||||
|
Partizánska UP
Partizánska UP
open_in_new
0,36 km 8.5 %
|
02:01
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | - |
01:14
17,5 km/h
|
||||
|
Hanulova po kruhac
Hanulova po kruhac
open_in_new
0,68 km 0.7 %
|
01:50
22,4 km/h
|
22,4 km/h | - | - |
00:47
52,4 km/h
|
||||
|
Memorial Tucka Bombicku
Memorial Tucka Bombicku
open_in_new
1,70 km 9.3 %
|
09:20
10,9 km/h
|
10,9 km/h | - | - |
06:33
15,6 km/h
|
||||
|
Dont worry,be happy
Dont worry,be happy
open_in_new
3,55 km 11.5 %
|
25:58
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | - |
25:58
8,2 km/h
|
||||
|
Turisticka up
Turisticka up
open_in_new
0,36 km 13.8 %
|
02:45
7,8 km/h
|
7,8 km/h | - | - |
01:18
16,5 km/h
|
||||
|
Podhajska-Pyramida(po cervenej)
Podhajska-Pyramida(po cervenej)
open_in_new
1,92 km 12.8 %
|
16:25
7,0 km/h
|
7,0 km/h | - | - |
14:07
8,2 km/h
|
||||
|
z P na V
z P na V
open_in_new
0,72 km 12.7 %
|
06:15
6,9 km/h
|
6,9 km/h | - | - |
05:22
8,0 km/h
|
||||
|
climb po červenej k vojenskej
climb po červenej k vojenskej
open_in_new
0,57 km 11.5 %
|
04:30
7,6 km/h
|
7,6 km/h | - | - |
03:20
10,2 km/h
|
||||
|
Poľovnícka Climb
Poľovnícka Climb
open_in_new
0,86 km 14.4 %
|
07:56
6,5 km/h
|
6,5 km/h | - | - |
03:51
13,5 km/h
|
||||
|
Zo sedla na Pyramidu
Zo sedla na Pyramidu
open_in_new
0,22 km 10 %
|
01:08
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | - |
00:34
23,2 km/h
|
||||
|
pyramída -sedlo
pyramída -sedlo
open_in_new
0,21 km 4.2 %
|
05:37
2,3 km/h
|
2,3 km/h | - | - |
00:16
47,9 km/h
|
||||
|
Zobor trail
Zobor trail
open_in_new
0,77 km -18.5 %
|
06:54
6,7 km/h
|
6,7 km/h | - | - |
01:49
25,4 km/h
|
||||
|
Halabala climb
Halabala climb
open_in_new
3,56 km 8.9 %
|
22:19
9,6 km/h
|
9,6 km/h | - | - |
22:19
9,6 km/h
|
||||
|
Húsenica
Húsenica
open_in_new
0,64 km 9.7 %
|
04:26
8,6 km/h
|
8,6 km/h | - | - |
04:26
8,6 km/h
|
||||
|
Hlohová 3 Climb
Hlohová 3 Climb
open_in_new
1,11 km 11.4 %
|
07:37
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | - |
06:37
10,0 km/h
|
||||
|
Sedlo pod Zoborom po Lyziarsku
Sedlo pod Zoborom po Lyziarsku
open_in_new
0,48 km -10.1 %
|
01:08
25,3 km/h
|
25,3 km/h | - | - |
00:38
45,2 km/h
|
||||
|
Pyramida trail
Pyramida trail
open_in_new
2,49 km -8.6 %
|
11:03
13,5 km/h
|
13,5 km/h | - | - |
06:47
22,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre