home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
srekac • 24. októbra 2023 o 9:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (292) prifuk - mlyny - prifuk

Easy 30min TFavg 122
Minuly tyzden v piatok dolahla velka unava s jednodennou zvysenou teplotou. Pokojovy rezim dufam prospel a teraz snad znova dobehania

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,4 km
schedule Čas
00:30:10
landscape Nastúpané
116 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 16,4 km/h
Výkon 357 W 502 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 122 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 389 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Predvčerom o 6:05
thumb_up0thumb_down

directions_run (107) nove mesto

trending_up 12,3 km
schedule 01:00:47
landscape 12 m
srekac • Predvčerom o 7:13
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:20:37
landscape 0 m
srekac • Včera o 6:43
thumb_up0thumb_down

directions_run (108) ahoj - briezky - kamzik - lanovka - kamzik - karpatska

trending_up 15,0 km
schedule 01:25:46
landscape 483 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
School - flat School - flat open_in_new
0,21 km  -2.5 %
 01:06
11,6 km/h
11,6 km/h 356 W 116 bpm 00:52
14,7 km/h
Staré Grunty 3275/234 Climb Staré Grunty 3275/234 Climb open_in_new
0,58 km  8.2 %
 04:01
8,7 km/h
8,7 km/h 393 W 127 bpm 02:51
12,2 km/h
Sitina Sitina open_in_new
0,53 km  3.5 %
 03:05
10,4 km/h
10,4 km/h 366 W 128 bpm 02:22
13,5 km/h
Staré Grunty dole Staré Grunty dole open_in_new
0,62 km  -2.7 %
 02:58
12,5 km/h
12,5 km/h 357 W 120 bpm 02:04
18,0 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up