home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek.kostrna • 28. októbra 2023 o 6:38 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

-- myWindsock Report --
Weather Impact: 4%
Headwind: 50% @ 4.5-8.3m/s
Longest Headwind: 18m 31s
Air Speed: 11.3km/h
Temp: 9.4°C
Precip: 100% @ 0.01 Inch/hr
-- END --

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,7 km
schedule Čas
01:01:45
landscape Nastúpané
105 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 21,2 km/h
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 974 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • Predvčerom o 17:54
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:36:11
landscape 0 m
marek.kostrna • Včera o 6:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,4 km
schedule 00:57:35
landscape 166 m
marek.kostrna • 14. júna 2025 o 11:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 38,2 km
schedule 01:01:10
landscape 149 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vltava River Bridge Run Vltava River Bridge Run open_in_new
1,44 km  0.4 %
 07:54
10,9 km/h
10,9 km/h - 140 bpm 05:11
16,7 km/h
Along River Along River open_in_new
1,04 km  -0.2 %
 06:07
10,2 km/h
10,2 km/h - 141 bpm 04:55
12,7 km/h
Čechův most - Mánesův most Čechův most - Mánesův most open_in_new
0,37 km  -2.2 %
 02:23
9,4 km/h
9,4 km/h - 142 bpm 01:40
13,5 km/h
Karluv most - od východu k západu Karluv most - od východu k západu open_in_new
0,51 km  1.8 %
 04:01
7,6 km/h
7,6 km/h - 122 bpm 02:16
13,4 km/h
Karlův most ONLY Karlův most ONLY open_in_new
0,29 km  0.8 %
 02:54
6,0 km/h
6,0 km/h - 120 bpm 01:16
13,7 km/h
There's a Starbucks at the end There's a Starbucks at the end open_in_new
1,03 km  6.1 %
 07:22
8,4 km/h
8,4 km/h - 139 bpm 07:22
8,4 km/h
Praha castle climb Praha castle climb open_in_new
0,48 km  9.6 %
 03:36
8,0 km/h
8,0 km/h - 145 bpm 03:36
8,0 km/h
Charles Bridge West to East Charles Bridge West to East open_in_new
0,44 km  -1 %
 02:13
11,9 km/h
11,9 km/h - 149 bpm 01:47
14,8 km/h
Henri Duran Henri Duran open_in_new
0,36 km  0.1 %
 01:46
12,1 km/h
12,1 km/h - 159 bpm 01:46
12,1 km/h
Mezimostí náplavkovité Mezimostí náplavkovité open_in_new
0,71 km  0 %
 03:33
12,1 km/h
12,1 km/h - 154 bpm 03:28
12,4 km/h
Flat out river run Flat out river run open_in_new
1,30 km  0.4 %
 07:05
11,0 km/h
11,0 km/h - 150 bpm 06:29
12,0 km/h
400 m Těšnov 400 m Těšnov open_in_new
0,40 km  -0.8 %
 02:07
11,4 km/h
11,4 km/h - 149 bpm 02:07
11,4 km/h
Husákovo ticho po Husákovo ticho po open_in_new
0,38 km  2.2 %
 02:24
9,6 km/h
9,6 km/h - 151 bpm 01:23
16,6 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up