home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JanAndris • 28. októbra 2023 o 7:58 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - HR Zone Medium Run Z2/Z3 - 40 min. 🏃#130🏃

Z1/Z2-10 min., Z3-25 min., Z2-5 min.
🗽W15/2 Total 58🏃 km 431,72
🗽#85 🇺🇲

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,5 km
schedule Čas
00:41:51
landscape Nastúpané
29,4 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,9 km/h 15,0 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 110 bpm 128 bpm
Energetický výdaj 318 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAndris • 23. júna 2024 o 9:42
thumb_up0thumb_down

directions_walk Nordic Walking 🚶‍♂️#24🚶‍♂️

trending_up 12,8 km
schedule 03:04:36
landscape 477 m
JanAndris • 21. júna 2024 o 13:39
thumb_up0thumb_down

directions_run HR Zone Medium Run - 40 min. 🏃#34🏃 🌞🌞🌞🌞🌞

trending_up 5,1 km
schedule 00:42:04
landscape 16 m
JanAndris • 22. júna 2024 o 7:34
thumb_up0thumb_down

directions_run HR Zone Run - Interval 40 min. 🏃#🏃

trending_up 5,0 km
schedule 00:39:46
landscape 6 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Okolo "umelky" Okolo "umelky" open_in_new
0,42 km  0 %
 03:29
7,2 km/h
7,2 km/h - 95 bpm 02:05
12,1 km/h
DK most - Gacel DK most - Gacel open_in_new
1,83 km  -0.9 %
 12:49
8,6 km/h
8,6 km/h - 115 bpm 07:29
14,7 km/h
Gacel 1km Gacel 1km open_in_new
0,99 km  -0.1 %
 06:34
9,0 km/h
9,0 km/h - 115 bpm 04:02
14,7 km/h
od čističky po most od čističky po most open_in_new
0,94 km  0.6 %
 07:11
7,8 km/h
7,8 km/h - 118 bpm 04:07
13,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up