home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
R91 • 29. októbra 2023 o 18:55 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: Sunday's CSVC Ride_Off-Season 23/24_week #5 on The Muckle Yin in Scotland

1. Skúška DIY Rocker plate čo som si vyrobil, je to platforma pod trenazer, ktora pomaha vytvárať pocit reálneho jazdenia vonku, simuluje nakláňanie do strán a dopredu dozadu, takže človek musí držať rovnováhu ako keby bol na bajku ;)

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,5 km
schedule Čas
00:45:51
landscape Nastúpané
305 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,7 km/h 63,6 km/h
Výkon 230 W 1 464 W
Kadencia 65 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 637 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

R91 • 2. mája 2025 o 17:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Vykrutit nohy po včerajšku

trending_up 45,8 km
schedule 01:41:42
landscape 269 m
R91 • 30. apríla 2025 o 19:03
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:03
landscape 0 m
R91 • 1. mája 2025 o 9:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Zohrievacka

trending_up 18,5 km
schedule 00:45:15
landscape 88 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Muckle Yin The Muckle Yin open_in_new
23,40 km  0 %
 39:24
35,6 km/h
35,6 km/h 255 W 133 bpm 33:50
41,5 km/h
Sgurr Summit North Sgurr Summit North open_in_new
1,57 km  3.7 %
 04:09
22,7 km/h
22,7 km/h 311 W 140 bpm 03:08
30,0 km/h
Sgurr Summit Northbound Descent Sgurr Summit Northbound Descent open_in_new
1,00 km  -3.3 %
 01:13
49,2 km/h
49,2 km/h 266 W 148 bpm 01:08
52,8 km/h
Breakaway Brae Reverse Breakaway Brae Reverse open_in_new
0,62 km  2.3 %
 01:30
24,9 km/h
24,9 km/h 190 W 127 bpm 00:46
48,7 km/h
Sgurr Summit South Sgurr Summit South open_in_new
0,99 km  3.3 %
 02:38
22,6 km/h
22,6 km/h 251 W 131 bpm 01:35
37,5 km/h
Sgurr Summit Southbound - Up and Over Sgurr Summit Southbound - Up and Over open_in_new
2,51 km  -1 %
 04:24
34,2 km/h
34,2 km/h 234 W 131 bpm 03:08
48,0 km/h
Sgurr Summit Southbound Descent Sgurr Summit Southbound Descent open_in_new
1,51 km  -3.9 %
 01:46
51,4 km/h
51,4 km/h 209 W 131 bpm 01:33
58,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up