home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomddo • 4. novembra 2023 o 9:18 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - na Sigord Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,4 km
schedule Čas
01:19:33
landscape Nastúpané
207 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,6 km/h 15,5 km/h
Výkon 366 W 539 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 166 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 1 103 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomddo • Predvčerom o 9:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 56,4 km
schedule 03:34:47
landscape 1 263 m
tomddo • 2. mája 2025 o 15:56
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 1,5 km
schedule 00:28:53
landscape 0 m
tomddo • 30. apríla 2025 o 7:30
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:31
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sigord run 5km hore briežkom Sigord run 5km hore briežkom open_in_new
2,52 km  1.8 %
 13:30
11,2 km/h
11,2 km/h 381 W 170 bpm 11:12
13,5 km/h
Sigord run 5km dolu briežkom Sigord run 5km dolu briežkom open_in_new
2,28 km  -2 %
 11:19
12,1 km/h
12,1 km/h 344 W 163 bpm 05:11
26,5 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up