home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
andrejcechvala • 10. novembra 2023 o 17:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Race: SZR After Work Party (A) on Downtown Dolphin in Crit City

Sa občerstviť po 3 týždňoch off-season relaxu
Activity effort 19/81(6m/27m)
Day effort 50/50(30m/30m)
Week effort 72/28(2h42/1h2)
Added by 8020training.app

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,3 km
schedule Čas
00:33:25
landscape Nastúpané
185 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 40,1 km/h 63,7 km/h
Výkon 272 W 795 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 175 bpm 200 bpm
Energetický výdaj 578 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

andrejcechvala • Predvčerom o 16:35
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 7,2 km
schedule 00:40:57
landscape 0 m
andrejcechvala • Predvčerom o 18:07
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Evening Row

trending_up 1,8 km
schedule 00:10:55
landscape 0 m
andrejcechvala • Včera o 14:36
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 6,0 km
schedule 00:31:58
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Downtown Dolphin - 10 Laps from Start Pens Downtown Dolphin - 10 Laps from Start Pens open_in_new
19,50 km  0 %
 24:30
47,8 km/h
47,8 km/h 332 W 182 bpm 24:30
47,8 km/h
Downtown Dolphin - 6 Laps from Start Pens Downtown Dolphin - 6 Laps from Start Pens open_in_new
11,66 km  0 %
 14:30
48,2 km/h
48,2 km/h 337 W 180 bpm 14:30
48,2 km/h
Downtown Dolphin Downtown Dolphin open_in_new
1,94 km  0 %
 05:33
21,0 km/h
21,0 km/h 59 W 154 bpm 02:00
58,2 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up