home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Diegodiego2 • 11. novembra 2023 o 10:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Devínsky Ríbezlák 🍇 6. Pľac

Dnes som už na zvážnici zo štartu na Sandberg cítil, že to bude zas jeden z tých pretekov, kde budem musiet doháňať v zbehoch a rovinkách. Do kopcov to nebolo zlé, ale pocitovo to bol presne ten pocit, ze ked trosku pritlacis, tak prave dole a na rovine ti to az tak nepojde. Tak som upravil taktiku a dobiehal chalanov v zbehoch a oni mňa hned nasledne v kopci 😂. Este ako na potvoru sa mi rozopol hrudak, takze som ho nejaku chvilku niesol, prave nad devinom v technickej časti 🫠
Podmienky boli ale perfektne.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
01:39:25
landscape Nastúpané
759 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,8 km/h 26,0 km/h
Výkon 363 W 608 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 1 542 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Diegodiego2 • Včera o 11:32
thumb_up0thumb_down

directions_run Behaj Lesmi - Devín 🏰 - brambora 🥔

trending_up 11,8 km
schedule 00:55:43
landscape 394 m
Diegodiego2 • Predvčerom o 16:59
thumb_up0thumb_down

directions_run 10x100/100 s Miou ❤️

trending_up 8,0 km
schedule 00:42:47
landscape 7 m
Diegodiego2 • 1. mája 2025 o 18:36
thumb_up0thumb_down

directions_run 3x s Miou ❤️ tento tyzden

trending_up 9,0 km
schedule 00:47:45
landscape 31 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
RUN Brižitská stúpanie od DHZ RUN Brižitská stúpanie od DHZ open_in_new
0,56 km  5 %
 02:15
14,9 km/h
14,9 km/h 544 W 164 bpm 02:11
15,3 km/h
Ku Malým schodom Ku Malým schodom open_in_new
0,21 km  6.7 %
 00:45
16,7 km/h
16,7 km/h 523 W 153 bpm 00:41
18,3 km/h
Devínsky ríbezlák Devínsky ríbezlák open_in_new
20,72 km  0.2 %
 01:39:18
12,5 km/h
12,5 km/h 363 W 161 bpm 01:37:20
12,8 km/h
x - x x - x open_in_new
1,32 km  4.3 %
 06:08
12,9 km/h
12,9 km/h 467 W 172 bpm 06:07
13,0 km/h
Kobyla - severny obchvat - zapadny smer Kobyla - severny obchvat - zapadny smer open_in_new
2,81 km  2.4 %
 11:52
14,2 km/h
14,2 km/h 457 W 172 bpm 11:52
14,2 km/h
Sandberg Yellow to crossroad Sandberg Yellow to crossroad open_in_new
0,70 km  9.6 %
 04:18
9,8 km/h
9,8 km/h 405 W 169 bpm 04:05
10,3 km/h
Zbeh po žltej na hadiu cestu Zbeh po žltej na hadiu cestu open_in_new
1,72 km  -5.1 %
 06:47
15,2 km/h
15,2 km/h 91 W 113 bpm 06:30
15,9 km/h
Hadia hore po odbočku Hadia hore po odbočku open_in_new
1,29 km  12.4 %
 10:07
7,7 km/h
7,7 km/h 364 W 145 bpm 09:26
8,2 km/h
Naj výbeh Ríbezláku: Hadia=>Kobyla Naj výbeh Ríbezláku: Hadia=>Kobyla open_in_new
1,96 km  14.6 %
 17:26
6,7 km/h
6,7 km/h 344 W 153 bpm 16:12
7,2 km/h
Strmý les pod Kobylou po rázcestie Strmý les pod Kobylou po rázcestie open_in_new
0,37 km  15.4 %
 03:26
6,5 km/h
6,5 km/h 348 W 165 bpm 02:51
7,8 km/h
Čiarkovaný výbeh Čiarkovaný výbeh open_in_new
0,67 km  17.1 %
 07:23
5,4 km/h
5,4 km/h 315 W 165 bpm 05:43
7,0 km/h
DK Bomby Šupy DK Bomby Šupy open_in_new
4,45 km  -5.5 %
 17:17
15,4 km/h
15,4 km/h 340 W 161 bpm 17:17
15,4 km/h
DK Bomby DK Bomby open_in_new
1,42 km  -7.2 %
 05:24
15,8 km/h
15,8 km/h 314 W 160 bpm 05:00
17,0 km/h
DK Šupy DK Šupy open_in_new
1,47 km  -5.7 %
 05:23
16,4 km/h
16,4 km/h 342 W 157 bpm 05:15
16,8 km/h
Líščia stráňa climb (smer Napojiská) Líščia stráňa climb (smer Napojiská) open_in_new
0,49 km  8.3 %
 03:06
9,5 km/h
9,5 km/h 386 W 166 bpm 02:30
11,8 km/h
Kopec Driny Kopec Driny open_in_new
0,61 km  7.4 %
 03:10
11,5 km/h
11,5 km/h 346 W 166 bpm 02:41
13,6 km/h
Lesný hellingen Lesný hellingen open_in_new
0,15 km  18.6 %
 01:28
5,9 km/h
5,9 km/h 282 W 166 bpm 00:54
9,7 km/h
Les Karlovka Les Karlovka open_in_new
0,92 km  5.4 %
 04:36
12,0 km/h
12,0 km/h 417 W 171 bpm 04:27
12,4 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up