Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
jaroska179 jaroska179 • 12. novembra 2023 o 9:43 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Alpe d'Huez | France

priemer 3,20 w/kg, nalacno po kavje

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,3 km
schedule Čas
01:07:49
landscape Nastúpané
1 081 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,7 km/h 40,4 km/h
Výkon 216 W 402 W
Kadencia 66 rpm -
Tepová frekvencia 168 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 840 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

jaroska179 jaroska179 • 14. februára 2026 o 9:50
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 5,8 km
schedule 01:18:38
landscape 240 m
jaroska179 jaroska179 • 8. februára 2026 o 15:47
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,6 km
schedule 00:39:22
landscape 9 m
jaroska179 jaroska179 • 3. februára 2026 o 11:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 1,1 km
schedule 00:03:47
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
alpe d`huez alpe d`huez open_in_new
6,48 km  7.8 %
 31:32
12,3 km/h
12,3 km/h 222 W 164 bpm 27:59
13,9 km/h
Alpe d'Huez Cadence Sport Virtual KOM Alpe d'Huez Cadence Sport Virtual KOM open_in_new
12,00 km  8.7 %
 01:02:57
11,4 km/h
11,4 km/h 216 W 168 bpm 52:58
13,6 km/h
Start to bend 16, Dutch bar Start to bend 16, Dutch bar open_in_new
2,48 km  8.9 %
 14:02
10,6 km/h
10,6 km/h 230 W 160 bpm 11:41
12,7 km/h
Start to bend 21 Start to bend 21 open_in_new
0,75 km  9.7 %
 03:29
12,9 km/h
12,9 km/h 228 W 156 bpm 02:36
17,3 km/h
21 to 20 21 to 20 open_in_new
0,67 km  10.7 %
 04:48
8,3 km/h
8,3 km/h 233 W 160 bpm 03:32
11,3 km/h
1K - 2K 1K - 2K open_in_new
1,01 km  10.6 %
 06:28
9,4 km/h
9,4 km/h 232 W 161 bpm 05:03
12,0 km/h
part I part I open_in_new
4,73 km  4.9 %
 15:57
17,8 km/h
17,8 km/h 223 W 166 bpm 12:47
22,2 km/h
2k - 3k 2k - 3k open_in_new
1,01 km  8.6 %
 04:39
13,1 km/h
13,1 km/h 227 W 165 bpm 04:04
14,9 km/h
16 to 15 16 to 15 open_in_new
0,66 km  7.7 %
 02:28
16,1 km/h
16,1 km/h 218 W 165 bpm 02:15
17,6 km/h
Bend 16 to 13 Bend 16 to 13 open_in_new
1,77 km  7.8 %
 08:16
12,8 km/h
12,8 km/h 220 W 167 bpm 07:38
13,9 km/h
3K - 4K 3K - 4K open_in_new
1,01 km  8.1 %
 04:50
12,6 km/h
12,6 km/h 219 W 166 bpm 04:23
13,8 km/h
14 to 13 14 to 13 open_in_new
0,76 km  8.6 %
 03:59
11,4 km/h
11,4 km/h 221 W 168 bpm 03:24
13,4 km/h
4K - 5K 4K - 5K open_in_new
0,99 km  8.3 %
 04:38
12,8 km/h
12,8 km/h 220 W 169 bpm 03:41
16,1 km/h
Deux Mille training: AdH 2/3 (time-wise) Deux Mille training: AdH 2/3 (time-wise) open_in_new
4,09 km  8.7 %
 22:09
11,1 km/h
11,1 km/h 211 W 170 bpm 17:55
13,7 km/h
Mile 3 to 4 Mile 3 to 4 open_in_new
1,59 km  7.8 %
 08:32
11,2 km/h
11,2 km/h 211 W 169 bpm 07:07
13,4 km/h
12 to 11 12 to 11 open_in_new
0,48 km  7.7 %
 02:15
12,9 km/h
12,9 km/h 216 W 170 bpm 02:05
13,9 km/h
5K - 6K 5K - 6K open_in_new
1,02 km  7.4 %
 05:11
11,8 km/h
11,8 km/h 207 W 168 bpm 04:20
14,1 km/h
3.4 to 5.5 miles 3.4 to 5.5 miles open_in_new
3,35 km  9.1 %
 18:28
10,9 km/h
10,9 km/h 207 W 170 bpm 14:42
13,7 km/h
11 to 10 11 to 10 open_in_new
0,60 km  7.6 %
 03:13
11,2 km/h
11,2 km/h 203 W 168 bpm 02:39
13,6 km/h
10 to 9 10 to 9 open_in_new
0,51 km  9.3 %
 03:05
10,0 km/h
10,0 km/h 207 W 170 bpm 02:24
12,9 km/h
36 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up