•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
28,9 km
schedule
Čas
02:05:42
landscape
Nastúpané
464 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,8 km/h | 54,2 km/h |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 1 415 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
11,4 km
schedule
00:23:10
landscape
51 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
46,4 km
schedule
01:41:49
landscape
468 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:43:28
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
rotonda Arrecife a rotonda direccion Nazaret
rotonda Arrecife a rotonda direccion Nazaret
open_in_new
3,44 km 2.7 %
|
22:13
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 141 bpm |
10:33
19,6 km/h
|
||||
|
Carry The Speed!
Carry The Speed!
open_in_new
0,50 km 2.6 %
|
02:45
10,9 km/h
|
10,9 km/h | - | 145 bpm |
01:35
18,9 km/h
|
||||
|
Nazaret Steep climb (starting off-road)
Nazaret Steep climb (starting off-road)
open_in_new
0,83 km 9.9 %
|
12:15
4,1 km/h
|
4,1 km/h | - | 157 bpm |
12:15
4,1 km/h
|
||||
|
Lagomar Sprint
Lagomar Sprint
open_in_new
0,30 km 12 %
|
02:57
6,2 km/h
|
6,2 km/h | - | 171 bpm |
02:57
6,2 km/h
|
||||
|
Teguise to Tahiche descent
Teguise to Tahiche descent
open_in_new
5,35 km -3.2 %
|
07:59
40,2 km/h
|
40,2 km/h | - | 151 bpm |
05:39
56,8 km/h
|
||||
|
Tribike.es | Teguise to Arrecife Descend
Tribike.es | Teguise to Arrecife Descend
open_in_new
8,79 km -2.9 %
|
16:13
32,5 km/h
|
32,5 km/h | - | 143 bpm |
09:38
54,7 km/h
|
||||
|
Teguise-Nazaret
Teguise-Nazaret
open_in_new
1,74 km -4.3 %
|
02:10
48,2 km/h
|
48,2 km/h | - | 135 bpm |
01:44
60,2 km/h
|
||||
|
Nazaret to Tahiche
Nazaret to Tahiche
open_in_new
2,77 km -2.5 %
|
04:31
36,9 km/h
|
36,9 km/h | - | 163 bpm |
02:52
58,1 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre