home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
SamuellGasparik • 7. októbra 2023 o 18:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Grobský runfest 5km

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,1 km
schedule Čas
00:19:57
landscape Nastúpané
0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,4 km/h 18,3 km/h
Výkon 375 W 482 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 288 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

SamuellGasparik • Včera o 12:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run 20x150m @3:15min/km, rest 45sec

trending_up 8,0 km
schedule 00:41:27
landscape 7 m
SamuellGasparik • Včera o 13:03
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 00:16:40
landscape 0 m
SamuellGasparik • Dnes o 5:33
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,8 km
schedule 00:47:07
landscape 23 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Čupkám si veselo vedľa kanálu Čupkám si veselo vedľa kanálu open_in_new
1,59 km  0.1 %
 06:04
15,8 km/h
15,8 km/h 352 W 157 bpm 06:04
15,8 km/h
Grobský Runfest - 5 km Grobský Runfest - 5 km open_in_new
4,32 km  0 %
 16:39
15,6 km/h
15,6 km/h 375 W 166 bpm 16:39
15,6 km/h
Čupky-lupky do chalúpky Čupky-lupky do chalúpky open_in_new
1,59 km  0.2 %
 06:16
15,2 km/h
15,2 km/h 401 W 172 bpm 06:16
15,2 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up