home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
specmario • 18. novembra 2023 o 8:55 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,3 km
schedule Čas
01:25:48
landscape Nastúpané
49,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,7 km/h 14,8 km/h
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 205 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario • Včera o 17:42
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 13,0 km
schedule 01:10:42
landscape 67 m
specmario • 3. mája 2025 o 10:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 1,3 km
schedule 00:07:50
landscape 10 m
specmario • 3. mája 2025 o 11:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Beh na Ostrú

trending_up 7,8 km
schedule 00:41:29
landscape 261 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Grafity Grafity open_in_new
0,37 km  -0.3 %
 01:57
11,5 km/h
11,5 km/h - 155 bpm 01:35
14,1 km/h
Okružnou Okružnou open_in_new
0,63 km  -0.4 %
 03:22
11,2 km/h
11,2 km/h - 155 bpm 02:43
13,9 km/h
Pumpy-Nimnica Pumpy-Nimnica open_in_new
1,77 km  0.1 %
 09:43
10,9 km/h
10,9 km/h - 155 bpm 07:31
14,1 km/h
Pumpa-Nimnica-Pumpa Pumpa-Nimnica-Pumpa open_in_new
5,46 km  0 %
 30:31
10,7 km/h
10,7 km/h - 155 bpm 30:28
10,8 km/h
Ninmnický potok - Púchov Ninmnický potok - Púchov open_in_new
1,88 km  -0.1 %
 10:31
10,8 km/h
10,8 km/h - 156 bpm 08:31
13,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up