home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 19. novembra 2023 o 12:56 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Scotland - PROefekt Zone 1 2, 4min. T + 4min. AP, 3 serie IO 15 Week 49 Day 7

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,8 km
schedule Čas
01:30:15
landscape Nastúpané
496 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,5 km/h 59,9 km/h
Výkon 157 W 215 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 122 bpm 147 bpm
Energetický výdaj 813 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • Včera o 12:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Krigrund - Girbeš - Čičky

trending_up 15,0 km
schedule 00:57:33
landscape 274 m
rastoaschmann • 2. mája 2025 o 11:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Chata Jahodná - Alpinka - Horný Bankov

trending_up 29,2 km
schedule 01:49:19
landscape 545 m
rastoaschmann • 1. mája 2025 o 14:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Walk - okolo domu vo dvojici

trending_up 3,6 km
schedule 00:49:12
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sgurr Summit North Sgurr Summit North open_in_new
1,57 km  3.7 %
 05:39
16,6 km/h
16,6 km/h 187 W 128 bpm 03:08
30,0 km/h
Sgurr Summit Northbound Descent Sgurr Summit Northbound Descent open_in_new
1,00 km  -3.3 %
 01:20
44,9 km/h
44,9 km/h 188 W 138 bpm 01:08
52,8 km/h
The Clyde Kicker Reverse The Clyde Kicker Reverse open_in_new
0,59 km  0.7 %
 01:19
26,9 km/h
26,9 km/h 150 W 120 bpm 00:47
45,3 km/h
Sgurr Summit South Sgurr Summit South open_in_new
0,99 km  3.3 %
 03:14
18,4 km/h
18,4 km/h 175 W 128 bpm 01:35
37,5 km/h
Sgurr Summit Southbound Descent Sgurr Summit Southbound Descent open_in_new
1,51 km  -3.9 %
 01:55
47,4 km/h
47,4 km/h 181 W 139 bpm 01:33
58,6 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up