home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
JanAndris • 19. novembra 2023 o 9:41 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Nordic Walking 🚶‍♀️🚶‍♂️

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,1 km
schedule Čas
04:36:24
landscape Nastúpané
375 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,5 km/h 54,8 km/h
Kadencia 59 rpm -
Tepová frekvencia 88 bpm 128 bpm
Energetický výdaj 1 782 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanAndris • 23. júna 2024 o 9:42
thumb_up0thumb_down

directions_walk Nordic Walking 🚶‍♂️#24🚶‍♂️

trending_up 12,8 km
schedule 03:04:36
landscape 477 m
JanAndris • 21. júna 2024 o 13:39
thumb_up0thumb_down

directions_run HR Zone Medium Run - 40 min. 🏃#34🏃 🌞🌞🌞🌞🌞

trending_up 5,1 km
schedule 00:42:04
landscape 16 m
JanAndris • 22. júna 2024 o 7:34
thumb_up0thumb_down

directions_run HR Zone Run - Interval 40 min. 🏃#🏃

trending_up 5,0 km
schedule 00:39:46
landscape 6 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Gacel 1km Gacel 1km open_in_new
0,99 km  -0.1 %
 10:05
5,9 km/h
5,9 km/h - 84 bpm 04:02
14,7 km/h
Gacel - Poruba Gacel - Poruba open_in_new
0,11 km  8.9 %
 01:19
5,2 km/h
5,2 km/h - 93 bpm 00:12
34,0 km/h
Poruba - Istebné Poruba - Istebné open_in_new
1,52 km  -0.3 %
 17:47
5,1 km/h
5,1 km/h - 86 bpm 07:48
11,7 km/h
Hrádok Hrádok open_in_new
0,48 km  2 %
 05:15
5,5 km/h
5,5 km/h - 83 bpm 02:33
11,3 km/h
Na družstvo Na družstvo open_in_new
0,69 km  3 %
 09:24
4,4 km/h
4,4 km/h - 88 bpm 03:23
12,2 km/h
Istebné kopec Istebné kopec open_in_new
0,80 km  8.2 %
 11:40
4,1 km/h
4,1 km/h - 101 bpm 03:43
12,8 km/h
revišné kopec nadol revišné kopec nadol open_in_new
0,88 km  -9.5 %
 12:46
4,1 km/h
4,1 km/h - 89 bpm 02:49
18,8 km/h
zo zábreže na diel zo zábreže na diel open_in_new
0,36 km  4.3 %
 04:43
4,5 km/h
4,5 km/h - 91 bpm 01:13
17,6 km/h
DOLNOKUBÍNSKY AKVATLON DOLNOKUBÍNSKY AKVATLON open_in_new
0,77 km  0.4 %
 10:00
4,6 km/h
4,6 km/h - 81 bpm 03:35
12,9 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up