home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mrsas96 • 20. novembra 2023 o 17:35 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Endurance With Max Sprints in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
101 km
schedule Čas
03:02:53
landscape Nastúpané
971 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,0 km/h 64,1 km/h
Výkon 190 W 792 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 1 988 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mrsas96 • 15. júna 2025 o 12:24
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Recovery day 2

trending_up 36,0 km
schedule 01:11:16
landscape 198 m
mrsas96 • 14. júna 2025 o 11:41
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Recovery ride 1

trending_up 20,5 km
schedule 00:40:46
landscape 128 m
mrsas96 • 7. júna 2025 o 8:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 90,7 km
schedule 02:59:35
landscape 956 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:47
38,0 km/h
38,0 km/h 186 W 152 bpm 00:29
61,7 km/h
Big Foot Hills (Zwift Insider verified) Big Foot Hills (Zwift Insider verified) open_in_new
67,46 km  0 %
 02:05:03
32,4 km/h
32,4 km/h 190 W 151 bpm 01:37:04
41,7 km/h
Big Foot Hills - ZRL Custom Shorter Route Big Foot Hills - ZRL Custom Shorter Route open_in_new
32,85 km  0.4 %
 01:03:28
31,1 km/h
31,1 km/h 191 W 151 bpm 47:41
41,3 km/h
Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Northbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  -0.2 %
 16:22
32,3 km/h
32,3 km/h 192 W 156 bpm 10:54
48,5 km/h
Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
2,62 km  2.2 %
 06:21
24,7 km/h
24,7 km/h 199 W 157 bpm 03:32
44,5 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:38
14,9 km/h
14,9 km/h 201 W 159 bpm 01:13
44,4 km/h
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 24:00
30,7 km/h
30,7 km/h 194 W 153 bpm 17:25
42,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 11:13
20,1 km/h
20,1 km/h 189 W 151 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:16
49,3 km/h
49,3 km/h 209 W 155 bpm 03:21
62,8 km/h
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 17:19
30,6 km/h
30,6 km/h 194 W 154 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 03:07
17,5 km/h
17,5 km/h 189 W 150 bpm 01:16
43,1 km/h
Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) Hilly KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
2,50 km  1.8 %
 05:54
25,4 km/h
25,4 km/h 198 W 157 bpm 03:22
44,5 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up