home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Nrk • 29. novembra 2023 o 18:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 4 | Fast Twitch HIIT in Paris

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,3 km
schedule Čas
01:06:08
landscape Nastúpané
234 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,8 km/h 56,0 km/h
Výkon 223 W 437 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 844 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Nrk • Včera o 7:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 131,5 km
schedule 04:30:33
landscape 1 641 m
Nrk • 23. júna 2025 o 15:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 33,9 km
schedule 01:11:04
landscape 431 m
Nrk • 22. júna 2025 o 7:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Nedeľná Omša

trending_up 138,7 km
schedule 04:55:41
landscape 1 215 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Champs-Élysées (Zwift Insider verified) Champs-Élysées (Zwift Insider verified) open_in_new
6,62 km  0 %
 11:00
36,1 km/h
36,1 km/h 237 W 160 bpm 08:12
48,5 km/h
Paris last hill Paris last hill open_in_new
1,06 km  1.7 %
 02:53
22,0 km/h
22,0 km/h 156 W 141 bpm 01:29
42,7 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up