home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tomas6363 • 9. decembra 2023 o 7:05 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,4 km
schedule Čas
01:30:04
landscape Nastúpané
431 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,6 km/h 32,5 km/h
Kadencia 46 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 159 bpm
Energetický výdaj 1 027 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tomas6363 • 31. mája 2025 o 11:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,3 km
schedule 00:58:55
landscape 311 m
tomas6363 • 25. mája 2025 o 20:10
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 3,5 km
schedule 00:25:57
landscape 0 m
tomas6363 • 11. mája 2025 o 20:10
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 4,5 km
schedule 00:35:26
landscape 15 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
uphill after downhill uphill after downhill open_in_new
0,35 km  4.1 %
 02:23
8,7 km/h
8,7 km/h - 123 bpm 01:20
15,5 km/h
Bezky Baba 4km okruh Bezky Baba 4km okruh open_in_new
3,64 km  0 %
 18:22
11,9 km/h
11,9 km/h - 135 bpm 11:34
18,9 km/h
bezky baba 2x stupak od startu bezky baba 2x stupak od startu open_in_new
1,02 km  2.7 %
 06:16
9,8 km/h
9,8 km/h - 135 bpm 03:31
17,4 km/h
Poggio from start Poggio from start open_in_new
0,29 km  8.1 %
 02:33
6,8 km/h
6,8 km/h - 108 bpm 01:10
14,8 km/h
First Poggio First Poggio open_in_new
0,15 km  11.4 %
 01:06
8,1 km/h
8,1 km/h - 148 bpm 00:44
12,2 km/h
Bezky Baba Downhill 2 Bezky Baba Downhill 2 open_in_new
0,92 km  -2.6 %
 03:30
15,8 km/h
15,8 km/h - 131 bpm 02:19
23,8 km/h
Second Poggio Second Poggio open_in_new
0,26 km  11.7 %
 02:26
6,3 km/h
6,3 km/h - 122 bpm 01:26
10,7 km/h
Bežky Baba 2km okruh Bežky Baba 2km okruh open_in_new
2,01 km  -0.1 %
 10:43
11,2 km/h
11,2 km/h - 121 bpm 06:25
18,8 km/h
32 segmentov
keyboard_arrow_up