home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
VincoB • 9. decembra 2023 o 18:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 4 | Fast Twitch HIIT in Paris

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,2 km
schedule Čas
01:05:50
landscape Nastúpané
210 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,2 km/h 49,5 km/h
Výkon 188 W 404 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 707 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

VincoB • 24. júna 2025 o 19:18
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,7 km
schedule 00:45:01
landscape 69 m
VincoB • 22. júna 2025 o 17:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 73,9 km
schedule 02:43:08
landscape 506 m
VincoB • 20. júna 2025 o 19:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 15,4 km
schedule 01:27:02
landscape 152 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Paris last hill Paris last hill open_in_new
1,06 km  1.7 %
 02:39
23,9 km/h
23,9 km/h 201 W 153 bpm 01:29
42,7 km/h
Lutece Express (Zwift Insider verified) Lutece Express (Zwift Insider verified) open_in_new
6,60 km  0 %
 12:49
30,9 km/h
30,9 km/h 180 W 155 bpm 08:58
44,2 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up