home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mcechml • 9. decembra 2023 o 11:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - ČSOB Zimna seria I. diel mikulášská edícia

Dnešný ciel bol tempo na 5min/km ale keď mi včera Erika napísala že by to chcela zabehnúť za 53min tak som hodil osobný ciel za hlavu a rozhodol som sa Eriku potiahnuť pod tento čas čo sa nám aj podarilo 👍 klobúk dole aj pred Eliškú ktorej som na štarte povedal že ju 12:03 čakám v cieli čo aj dodržala dala to úplne na pána na jej prvý takýto beh 👍 nakoniec som sa umiestnil na 126. mieste

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:52:44
landscape Nastúpané
30,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 18,1 km/h
Výkon 427 W 623 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 173 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 884 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mcechml • Predvčerom o 16:37
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 1,4 km
schedule 00:16:58
landscape 16 m
mcechml • 8. mája 2025 o 12:13
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 1,3 km
schedule 00:16:44
landscape 8 m
mcechml • 8. mája 2025 o 14:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,5 km
schedule 00:42:04
landscape 55 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
CSOB zimna seria 10km - Eurovea CSOB zimna seria 10km - Eurovea open_in_new
9,96 km  0 %
 52:40
11,4 km/h
11,4 km/h 427 W 173 bpm 41:10
14,5 km/h
Eurovea - Lafranconi Eurovea - Lafranconi open_in_new
3,62 km  0.1 %
 19:05
11,4 km/h
11,4 km/h 413 W 168 bpm 14:28
15,0 km/h
Eurovea - Razusovo Eurovea - Razusovo open_in_new
1,29 km  -0.4 %
 06:50
11,3 km/h
11,3 km/h 424 W 168 bpm 05:14
14,7 km/h
Most SNP - River Park Most SNP - River Park open_in_new
1,08 km  0 %
 05:47
11,2 km/h
11,2 km/h 409 W 169 bpm 03:26
18,9 km/h
most SNP - most Lafranconi most SNP - most Lafranconi open_in_new
2,15 km  0 %
 11:31
11,2 km/h
11,2 km/h 405 W 168 bpm 07:30
17,2 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 05:48
11,3 km/h
11,3 km/h 402 W 167 bpm 03:39
17,9 km/h
Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) open_in_new
2,26 km  -0.1 %
 11:58
11,3 km/h
11,3 km/h 421 W 173 bpm 05:27
24,9 km/h
Km4-km5 Km4-km5 open_in_new
1,03 km  0 %
 05:27
11,4 km/h
11,4 km/h 425 W 173 bpm 02:20
26,6 km/h
Starý most (z Petržaky) Starý most (z Petržaky) open_in_new
0,40 km  -1.5 %
 02:05
11,4 km/h
11,4 km/h 423 W 180 bpm 01:22
17,4 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up