home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
mcechml • Včera o 14:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Dnes to išlo celkom z ťažka aj to bolelo 🙏 10min rozklus tempo 5:20 a tempo beh 3x6min tempo 4:20 a výklus

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,5 km
schedule Čas
00:42:04
landscape Nastúpané
55,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,2 km/h 16,8 km/h
Výkon 433 W 590 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 679 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

mcechml • Včera o 12:13
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 1,3 km
schedule 00:16:44
landscape 8 m
mcechml • Predvčerom o 7:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 3,0 km
schedule 00:20:34
landscape 21 m
mcechml • Predvčerom o 11:45
thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 0,7 km
schedule 00:07:09
landscape 1 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ke kauflandu ke kauflandu open_in_new
0,37 km  0.6 %
 01:36
14,0 km/h
14,0 km/h 521 W 162 bpm 01:36
14,0 km/h
od skalickej aleji k Bille od skalickej aleji k Bille open_in_new
0,49 km  -0.6 %
 02:04
14,1 km/h
14,1 km/h 490 W 168 bpm 02:04
14,1 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up