home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 10. decembra 2023 o 17:51 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 8K Dúbravka

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,2 km
schedule Čas
00:52:42
landscape Nastúpané
111 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,3 km/h 18,0 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 156 bpm
Energetický výdaj 699 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Včera o 16:19
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 3h Vytrvalost 65% FTP 195W

trending_up 105,3 km
schedule 03:00:29
landscape 161 m
Marcelusko • Predvčerom o 14:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Do kopcov Z4

trending_up 64,7 km
schedule 02:45:06
landscape 1 256 m
Marcelusko • Predvčerom o 18:46
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:27:29
landscape 68 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tesco Dubrawa - VW (R.P.) Tesco Dubrawa - VW (R.P.) open_in_new
0,38 km  3.3 %
 02:28
9,3 km/h
9,3 km/h - 135 bpm 01:39
13,9 km/h
Pri Kríži - Koprivnická Pri Kríži - Koprivnická open_in_new
1,04 km  2.2 %
 07:06
8,8 km/h
8,8 km/h - 133 bpm 04:31
13,8 km/h
Pri Kríži - BUS stations sprint Pri Kríži - BUS stations sprint open_in_new
0,28 km  1.7 %
 01:55
8,6 km/h
8,6 km/h - 131 bpm 01:11
14,0 km/h
Jadranská Jadranská open_in_new
0,32 km  2.1 %
 02:10
8,9 km/h
8,9 km/h - 134 bpm 01:27
13,3 km/h
Koprivnická + Talichova (celá, dole) Koprivnická + Talichova (celá, dole) open_in_new
0,91 km  -3 %
 05:36
9,7 km/h
9,7 km/h - 123 bpm 03:22
16,2 km/h
Dodola Dodola open_in_new
2,16 km  -2.4 %
 13:51
9,3 km/h
9,3 km/h - 126 bpm 09:00
14,4 km/h
Koprivnická - Talichova (od školy dole) Koprivnická - Talichova (od školy dole) open_in_new
0,50 km  -3.2 %
 03:02
9,9 km/h
9,9 km/h - 123 bpm 01:46
17,0 km/h
Hanulova Hanulova open_in_new
0,54 km  0.4 %
 03:55
8,3 km/h
8,3 km/h - 129 bpm 01:59
16,5 km/h
Dohora Dohora open_in_new
1,49 km  2.5 %
 09:53
9,0 km/h
9,0 km/h - 140 bpm 07:12
12,4 km/h
Medzi oválmy Medzi oválmy open_in_new
0,47 km  0.8 %
 03:09
8,9 km/h
8,9 km/h - 132 bpm 01:50
15,3 km/h
RUN Janka Alexyho od LPG RUN Janka Alexyho od LPG open_in_new
0,72 km  3.9 %
 04:44
9,1 km/h
9,1 km/h - 149 bpm 03:25
12,6 km/h
Janka Alexyho (laktátik v čokoláde) Janka Alexyho (laktátik v čokoláde) open_in_new
0,24 km  5.7 %
 01:36
9,0 km/h
9,0 km/h - 152 bpm 00:46
18,8 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up