home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Tibkoh • 10. decembra 2023 o 15:14 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 6 | All Out Burn on Mountain Route in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
43,1 km
schedule Čas
01:33:59
landscape Nastúpané
619 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,5 km/h 64,3 km/h
Výkon 216 W 562 W
Kadencia 70 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 166 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Tibkoh • 15. júna 2025 o 14:16
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 41,6 km
schedule 02:33:26
landscape 473 m
Tibkoh • 13. júna 2025 o 19:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 37,9 km
schedule 01:34:33
landscape 295 m
Tibkoh • 14. júna 2025 o 11:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 27,6 km
schedule 01:46:46
landscape 511 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 05:09
15,9 km/h
15,9 km/h 152 W 113 bpm 02:45
29,8 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 07:28
15,2 km/h
15,2 km/h 211 W 132 bpm 04:33
24,9 km/h
Kappa Quest Reverse Kappa Quest Reverse open_in_new
9,05 km  0 %
 20:00
27,1 km/h
27,1 km/h 229 W 138 bpm 16:37
32,7 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up