home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
marek.kostrna • 13. decembra 2023 o 18:07 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Sila 10'LP + 1x 20min (4'sedlo - 1'zo sedla) + vyjazdenie in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,9 km
schedule Čas
01:10:14
landscape Nastúpané
219 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,6 km/h 59,1 km/h
Výkon 187 W 260 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 751 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna • Včera o 7:35
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 1,9 km
schedule 00:32:41
landscape 0 m
marek.kostrna • Včera o 8:08
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,6 km
schedule 00:05:08
landscape 16 m
marek.kostrna • Včera o 8:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 89,0 km
schedule 02:22:50
landscape 244 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Wandering Flats Wandering Flats open_in_new
25,10 km  0 %
 49:13
30,6 km/h
30,6 km/h 185 W 128 bpm 33:25
45,1 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:39
38,3 km/h
38,3 km/h 259 W 140 bpm 00:26
57,5 km/h
Village Onsen Outer South Road, CCW Village Onsen Outer South Road, CCW open_in_new
0,64 km  0 %
 00:58
39,8 km/h
39,8 km/h 259 W 147 bpm 00:58
39,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up