home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
roman_sk • 20. decembra 2023 o 20:20 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Workout: Lactate Shuttle (E) on Douce France in France

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,3 km
schedule Čas
00:57:18
landscape Nastúpané
155 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,5 km/h 39,5 km/h
Výkon 185 W 395 W
Energetický výdaj 647 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

roman_sk • Včera o 19:18
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 40,3 km
schedule 01:17:33
landscape 226 m
roman_sk • 8. mája 2025 o 15:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike 3 x 12m High Intensity Intervals

trending_up 42,1 km
schedule 01:15:30
landscape 172 m
roman_sk • Predvčerom o 19:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening easy 7k

trending_up 7,0 km
schedule 00:33:43
landscape 2 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Douce France from Start Pens (Zwift Insider verified) Douce France from Start Pens (Zwift Insider verified) open_in_new
24,20 km  0 %
 51:44
28,1 km/h
28,1 km/h 192 W - 30:02
48,3 km/h
Les Intestins - Outbound Les Intestins - Outbound open_in_new
3,02 km  0 %
 07:26
24,4 km/h
24,4 km/h 174 W - 03:54
46,5 km/h
Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,42 km  0.9 %
 00:59
25,5 km/h
25,5 km/h 248 W - 00:32
47,1 km/h
Pavé Sprint (Zwift Insider verified) Pavé Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:40
30,4 km/h
30,4 km/h 221 W - 00:23
52,9 km/h
Marina Sprint (Zwift Insider verified) Marina Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:44
28,1 km/h
28,1 km/h 137 W - 00:20
61,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up