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harryp • 28. decembra 2023 o 10:32 Bicykel lock_open Verejná aktivita
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directions_bikeMorning Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

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trending_up Vzdialenosť
53,6 km
schedule Čas
02:39:41
landscape Nastúpané
1 103 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,1 km/h 48,4 km/h
Výkon 235 W 656 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 2 514 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 12 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

harryp • Včera o 12:15
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directions_bike BK

trending_up 38,5 km
schedule 01:56:54
landscape 736 m
harryp • Predvčerom o 10:23
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directions_bike Morning Ride

trending_up 40,6 km
schedule 01:27:00
landscape 247 m
harryp • 9. mája 2025 o 7:13
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pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Tempo Ride (30 mins)

trending_up 9,7 km
schedule 00:26:45
landscape 315 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Maradona Maradona open_in_new
1,25 km  4.7 %
 05:28
13,7 km/h
13,7 km/h 269 W 134 bpm 05:19
14,1 km/h
BCA27753073 TF38 a Pista del Agujero x Pista Mtña del Cascajo BCA27753073 TF38 a Pista del Agujero x Pista Mtña del Cascajo open_in_new
6,07 km  -1.4 %
 14:36
25,0 km/h
25,0 km/h 233 W 134 bpm 14:36
25,0 km/h
short beavers drop short beavers drop open_in_new
4,12 km  -2.2 %
 07:54
31,3 km/h
31,3 km/h 223 W 134 bpm 07:54
31,3 km/h
BCA30733262 Llanos del Hospital a Pista Torre Incendios S.Juan de la Rambla x Pista del Agujero BCA30733262 Llanos del Hospital a Pista Torre Incendios S.Juan de la Rambla x Pista del Agujero open_in_new
18,41 km  0.4 %
 01:20:17
13,8 km/h
13,8 km/h 224 W 135 bpm 01:20:17
13,8 km/h
PISTA DEL AGUJERO DIREC.TORRE .DESDE LAS CAÑAS.FK PISTA DEL AGUJERO DIREC.TORRE .DESDE LAS CAÑAS.FK open_in_new
9,65 km  0.8 %
 41:06
14,1 km/h
14,1 km/h 225 W 135 bpm 41:06
14,1 km/h
BCA32623361 Subida de Pista del Agujero a la Torre de Incendios de S.Juan de la Rambla BCA32623361 Subida de Pista del Agujero a la Torre de Incendios de S.Juan de la Rambla open_in_new
1,29 km  7.9 %
 06:45
11,4 km/h
11,4 km/h 320 W 150 bpm 06:45
11,4 km/h
Barranco la Arena - Lagar Barranco la Arena - Lagar open_in_new
3,98 km  -5.9 %
 09:46
24,4 km/h
24,4 km/h 99 W 108 bpm 09:46
24,4 km/h
PISTA BARRANCO LA ARENA (DESDE AULA NATURALEZA HASTA PISTA LLANO HOSPITAL) PISTA BARRANCO LA ARENA (DESDE AULA NATURALEZA HASTA PISTA LLANO HOSPITAL) open_in_new
7,33 km  -1 %
 26:56
16,3 km/h
16,3 km/h 227 W 132 bpm 26:56
16,3 km/h
subida completa LAGAR subida completa LAGAR open_in_new
7,97 km  3.8 %
 40:03
11,9 km/h
11,9 km/h 284 W 145 bpm 40:03
11,9 km/h
II SUBIDA HACIA ICOD II SUBIDA HACIA ICOD open_in_new
3,45 km  4.2 %
 19:43
10,5 km/h
10,5 km/h 284 W 147 bpm 19:43
10,5 km/h
Galeria -Llanos del Hospital Galeria -Llanos del Hospital open_in_new
4,91 km  3.4 %
 17:36
16,7 km/h
16,7 km/h 264 W 147 bpm 17:36
16,7 km/h
Montaña Cascajo desde Cruce Agujero Montaña Cascajo desde Cruce Agujero open_in_new
6,07 km  1.3 %
 17:18
21,1 km/h
21,1 km/h 278 W 160 bpm 17:18
21,1 km/h
uphill uphill open_in_new
0,91 km  4.9 %
 03:26
15,9 km/h
15,9 km/h 299 W 161 bpm 03:26
15,9 km/h
13 segmentov
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