home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
adam.milo111 • 3. januára 2024 o 9:42 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Active Recovery in Makuri Islands

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,7 km
schedule Čas
01:00:24
landscape Nastúpané
363 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,5 km/h 59,8 km/h
Výkon 176 W 737 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 147 bpm
Energetický výdaj 606 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adam.milo111 • Dnes o 9:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 103,7 km
schedule 04:00:47
landscape 1 377 m
adam.milo111 • 17. júna 2025 o 16:08
thumb_up0thumb_down

electric_bike Afternoon E-Mountain Bike Ride

trending_up 60,5 km
schedule 03:08:24
landscape 1 634 m
adam.milo111 • Predvčerom o 13:36
thumb_up0thumb_down

electric_bike Afternoon E-Mountain Bike Ride

trending_up 14,1 km
schedule 01:47:43
landscape 725 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Up Thru the Golden Forest Up Thru the Golden Forest open_in_new
1,37 km  2.4 %
 04:57
16,6 km/h
16,6 km/h 174 W 133 bpm 02:45
29,8 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 08:54
12,7 km/h
12,7 km/h 175 W 133 bpm 04:33
24,9 km/h
Kappa Quest Reverse Kappa Quest Reverse open_in_new
9,05 km  0 %
 24:11
22,5 km/h
22,5 km/h 175 W 133 bpm 16:37
32,7 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up