home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
jafri457 • 5. januára 2024 o 15:55 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Skalka bežky, klasika prevažne súpaž

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,1 km
schedule Čas
00:55:44
landscape Nastúpané
295 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 42,9 km/h
Kadencia 54 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 595 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jafri457 • Dnes o 17:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 26,9 km
schedule 01:07:42
landscape 283 m
jafri457 • Predvčerom o 19:54
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Trenażér BT 9 / 4

trending_up 42,6 km
schedule 01:16:30
landscape 0 m
jafri457 • Včera o 10:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike MB BY Kotešová Žilina Stranik a späť, tréning s Maťom

trending_up 60,8 km
schedule 02:03:19
landscape 463 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 05:47
13,1 km/h
13,1 km/h - 138 bpm 03:01
25,0 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:12
22,1 km/h
22,1 km/h - 120 bpm 00:42
37,9 km/h
Dolna 4ka Dolna 4ka open_in_new
3,87 km  0 %
 23:10
10,0 km/h
10,0 km/h - 129 bpm 12:31
18,6 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:50
7,2 km/h
7,2 km/h - 141 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:20
25,3 km/h
25,3 km/h - 132 bpm 00:10
50,6 km/h
Dolná 5ka - 3,8 km okruh Dolná 5ka - 3,8 km okruh open_in_new
3,89 km  0 %
 22:16
10,5 km/h
10,5 km/h - 134 bpm 13:02
17,9 km/h
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 01:40
12,1 km/h
12,1 km/h - 128 bpm 00:42
28,8 km/h
Skalka In-line okruh Skalka In-line okruh open_in_new
1,42 km  0 %
 07:31
11,4 km/h
11,4 km/h - 133 bpm 04:01
21,3 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up