home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
joSko-swr • 6. januára 2024 o 8:55 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Morning Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,0 km
schedule Čas
02:02:16
landscape Nastúpané
495 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,8 km/h 40,6 km/h
Výkon 162 W 398 W
Tepová frekvencia 158 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 1 555 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

joSko-swr • Predvčerom o 7:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:46:59
landscape 34 m
joSko-swr • Predvčerom o 17:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 17,0 km
schedule 01:38:53
landscape 323 m
joSko-swr • Včera o 6:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,3 km
schedule 00:50:02
landscape 19 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Baby route Baby route open_in_new
0,66 km  0.1 %
 03:02
13,0 km/h
13,0 km/h 162 W 140 bpm 01:19
30,0 km/h
ŠP - Mlynická lúka ŠP - Mlynická lúka open_in_new
0,41 km  -1 %
 01:48
13,8 km/h
13,8 km/h 163 W 134 bpm 00:42
35,5 km/h
6km pętla SP 6km pętla SP open_in_new
5,23 km  0 %
 32:16
9,7 km/h
9,7 km/h 168 W 167 bpm 19:01
16,5 km/h
Zjazd k jazeru Zjazd k jazeru open_in_new
0,16 km  -5.7 %
 00:36
16,2 km/h
16,2 km/h 174 W 160 bpm 00:14
41,6 km/h
Grcak (nova verzia) Grcak (nova verzia) open_in_new
0,39 km  9.5 %
 03:10
7,3 km/h
7,3 km/h 193 W 172 bpm 01:35
14,7 km/h
Grcak - čistý Grcak - čistý open_in_new
0,17 km  15.2 %
 01:35
6,3 km/h
6,3 km/h 237 W 172 bpm 00:52
11,5 km/h
Zjazd do Furkoty Zjazd do Furkoty open_in_new
0,65 km  -6.3 %
 01:56
20,3 km/h
20,3 km/h 104 W 166 bpm 01:01
38,5 km/h
Krásna výhliadka Krásna výhliadka open_in_new
1,05 km  3.8 %
 06:54
9,1 km/h
9,1 km/h 178 W 174 bpm 04:19
14,5 km/h
Z Furkoty Z Furkoty open_in_new
1,50 km  2.7 %
 10:00
9,0 km/h
9,0 km/h 187 W 170 bpm 05:32
16,3 km/h
Furkotských 456 metrov Furkotských 456 metrov open_in_new
0,46 km  4.2 %
 02:24
11,5 km/h
11,5 km/h 205 W 180 bpm 01:28
18,8 km/h
Zjazd k jazeru späť Zjazd k jazeru späť open_in_new
0,50 km  -7.4 %
 01:25
21,4 km/h
21,4 km/h 124 W 166 bpm 00:43
42,3 km/h
Stúpanie od jazera k mostíku Stúpanie od jazera k mostíku open_in_new
0,25 km  5.2 %
 02:38
5,8 km/h
5,8 km/h 205 W 163 bpm 00:49
18,7 km/h
tokyo drift tokyo drift open_in_new
0,20 km  -0.4 %
 00:32
22,4 km/h
22,4 km/h 61 W 179 bpm 00:15
47,8 km/h
Tatras tover Tatras tover open_in_new
0,18 km  -8.7 %
 00:31
20,7 km/h
20,7 km/h 118 W 157 bpm 00:16
40,1 km/h
Zjazd od mostíka do cieľa. Zjazd od mostíka do cieľa. open_in_new
0,37 km  -3.8 %
 01:26
15,3 km/h
15,3 km/h 119 W 159 bpm 00:39
33,8 km/h
Cieľová rovinka Cieľová rovinka open_in_new
0,16 km  -5.2 %
 01:10
8,3 km/h
8,3 km/h 172 W 143 bpm 00:10
58,2 km/h
rovinka do cíle rovinka do cíle open_in_new
0,12 km  1 %
 00:28
16,0 km/h
16,0 km/h 224 W 158 bpm 00:12
37,4 km/h
od startu k superstoupáčku od startu k superstoupáčku open_in_new
0,28 km  -0.5 %
 01:11
14,4 km/h
14,4 km/h 182 W 169 bpm 00:35
29,2 km/h
super stoupáček :* super stoupáček :* open_in_new
0,09 km  -0.2 %
 00:39
8,4 km/h
8,4 km/h 247 W 171 bpm 00:16
20,4 km/h
84 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up