Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko Marcelusko • 8. januára 2024 o 10:36 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Z1-2 80 MINUT

-5°C

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,7 km
schedule Čas
01:18:19
landscape Nastúpané
208 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,2 km/h 23,8 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 111 bpm 133 bpm
Energetický výdaj 723 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko Marcelusko • Včera o 15:21
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - VO2max 5x5min 112% FTP

trending_up 51,9 km
schedule 01:26:28
landscape 79 m
Marcelusko Marcelusko • Včera o 17:44
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Roller

trending_up 0,0 km
schedule 00:14:18
landscape 0 m
Marcelusko Marcelusko • Predvčerom o 7:27
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Sila 🏋🚴‍♂️

trending_up 0,0 km
schedule 01:22:03
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Železná Parkovisko-Bufet Železná Parkovisko-Bufet open_in_new
2,06 km  2.4 %
 14:57
8,3 km/h
8,3 km/h - 113 bpm 09:17
13,3 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
0,56 km  7.8 %
 05:03
6,7 km/h
6,7 km/h - 107 bpm 02:29
13,6 km/h
kaplnka - Železná Stundnička lesom kaplnka - Železná Stundnička lesom open_in_new
1,10 km  1.4 %
 07:59
8,3 km/h
8,3 km/h - 117 bpm 05:15
12,6 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
1,52 km  5.1 %
 13:04
7,0 km/h
7,0 km/h - 116 bpm 07:06
12,9 km/h
Zelezna-Kacin Zelezna-Kacin open_in_new
3,02 km  3.9 %
 28:10
6,4 km/h
6,4 km/h - 109 bpm 15:32
11,7 km/h
Cesta mládeže Climb Cesta mládeže Climb open_in_new
0,75 km  5.4 %
 06:26
7,0 km/h
7,0 km/h - 105 bpm 03:39
12,4 km/h
Kačín MHD - Partizánska lúka parkovisko Kačín MHD - Partizánska lúka parkovisko open_in_new
5,01 km  -2.8 %
 33:02
9,1 km/h
9,1 km/h - 110 bpm 21:21
14,1 km/h
Kačínska dolina (dole) Kačínska dolina (dole) open_in_new
2,77 km  -3.5 %
 17:37
9,4 km/h
9,4 km/h - 111 bpm 12:08
13,7 km/h
Bufet - CM Bufet - CM open_in_new
2,02 km  -2 %
 13:10
9,2 km/h
9,2 km/h - 116 bpm 08:01
15,1 km/h
Sprint: Parkovisko - Cerveny most Sprint: Parkovisko - Cerveny most open_in_new
0,23 km  -0.4 %
 01:22
10,0 km/h
10,0 km/h - 115 bpm 00:44
18,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up