home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
svkjanco • 16. januára 2024 o 17:06 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Coast Crusher in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,8 km
schedule Čas
01:20:08
landscape Nastúpané
209 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,0 km/h 52,3 km/h
Výkon 163 W 538 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 745 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

svkjanco • Včera o 19:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:36:43
landscape 76 m
svkjanco • Predvčerom o 8:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:51:57
landscape 78 m
svkjanco • Predvčerom o 17:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 47,2 km
schedule 01:51:50
landscape 168 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,67 km  -2.4 %
 04:34
35,0 km/h
35,0 km/h 107 W 123 bpm 03:08
51,1 km/h
Temple Trek Temple Trek open_in_new
6,56 km  -0.4 %
 12:39
31,1 km/h
31,1 km/h 145 W 128 bpm 09:03
43,5 km/h
Coast Crusher Coast Crusher open_in_new
34,66 km  0 %
 01:04:15
32,4 km/h
32,4 km/h 170 W 142 bpm 48:44
42,7 km/h
Woodland Sprint Woodland Sprint open_in_new
0,50 km  -2.2 %
 00:42
42,9 km/h
42,9 km/h 146 W 139 bpm 00:29
62,2 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up