home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
forder339 • 16. januára 2024 o 19:36 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Ramp Test in Watopia

Cieľ 500w/1min ✅
FTP 378w +23w oproti poslednému testovaniu

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
23,4 km
schedule Čas
00:36:58
landscape Nastúpané
38,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 38,0 km/h 51,9 km/h
Výkon 233 W 595 W
Kadencia 93 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 493 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 • Predvčerom o 4:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 22,6 km
schedule 00:57:15
landscape 152 m
forder339 • Predvčerom o 14:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 34,6 km
schedule 01:44:07
landscape 278 m
forder339 • Včera o 13:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 5,6 km
schedule 00:19:35
landscape 23 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tempus Fugit TT Tempus Fugit TT open_in_new
17,54 km  0 %
 26:19
40,0 km/h
40,0 km/h 266 W 144 bpm 22:08
47,5 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:52
34,4 km/h
34,4 km/h 157 W 127 bpm 00:29
61,7 km/h
Tempus Fugit (Zwift Insider verified) Tempus Fugit (Zwift Insider verified) open_in_new
17,30 km  0 %
 26:18
39,5 km/h
39,5 km/h 261 W 145 bpm 21:29
48,3 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 09:48
43,2 km/h
43,2 km/h 355 W 166 bpm 08:50
48,0 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up