home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
hekki • 19. januára 2024 o 17:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Bike tempa I3 až FTP in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,0 km
schedule Čas
01:33:23
landscape Nastúpané
759 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,4 km/h 90,4 km/h
Výkon 191 W 314 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 149 bpm
Energetický výdaj 1 024 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

hekki • Predvčerom o 6:01
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,5 km
schedule 00:48:15
landscape 0 m
hekki • Včera o 6:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 7,1 km
schedule 00:40:58
landscape 45 m
hekki • 3. mája 2025 o 13:49
thumb_up0thumb_down

directions_bike Bike =) prechod na beh

trending_up 81,0 km
schedule 02:27:35
landscape 622 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mountain 8 (Zwift Insider verified) Mountain 8 (Zwift Insider verified) open_in_new
32,01 km  0 %
 01:19:15
24,2 km/h
24,2 km/h 194 W 127 bpm 56:19
34,1 km/h
Epic KOM Reverse to Top of Radio Tower Epic KOM Reverse to Top of Radio Tower open_in_new
7,09 km  7.1 %
 41:12
10,3 km/h
10,3 km/h 196 W 126 bpm 24:16
17,5 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 06:02
11,7 km/h
11,7 km/h 174 W 115 bpm 02:44
25,9 km/h
Epic KOM Forward Descent Epic KOM Forward Descent open_in_new
9,43 km  -3.9 %
 11:44
48,2 km/h
48,2 km/h 202 W 134 bpm 10:16
55,1 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:58
30,8 km/h
30,8 km/h 189 W 132 bpm 01:56
47,3 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up