home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichalLH • 20. januára 2024 o 16:20 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Workout: Anaerobic Capacity into VO2 (E) on Harrogate Circuit Reverse in Yorkshire

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,4 km
schedule Čas
00:52:33
landscape Nastúpané
391 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,5 km/h 49,5 km/h
Výkon 200 W 439 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 162 bpm 192 bpm
Energetický výdaj 601 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalLH • Včera o 10:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:45:52
landscape 67 m
MichalLH • 2. mája 2025 o 13:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ziarska na pohodu

trending_up 46,8 km
schedule 02:19:18
landscape 867 m
MichalLH • Predvčerom o 9:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Race ride: Štrbské - Hágy - Mengusovce - Štrba - Štrbské - domov

trending_up 94,2 km
schedule 03:07:02
landscape 1 209 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
2019 UCI Worlds Harrogate Circuit Reverse (from Start Pens) 2019 UCI Worlds Harrogate Circuit Reverse (from Start Pens) open_in_new
13,69 km  0 %
 31:46
25,9 km/h
25,9 km/h 208 W 160 bpm 28:39
28,7 km/h
Kent Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) Kent Rd Climb to Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
1,14 km  2.6 %
 03:54
17,5 km/h
17,5 km/h 128 W 153 bpm 01:27
47,1 km/h
Yorkshire Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Yorkshire Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,39 km  2.1 %
 01:23
17,1 km/h
17,1 km/h 124 W 147 bpm 00:28
50,7 km/h
Yorkshire KOM Reverse (Zwift Insider verified) Yorkshire KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,16 km  4.1 %
 03:14
21,6 km/h
21,6 km/h 277 W 182 bpm 02:13
31,5 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,21 km  -5.4 %
 01:40
43,6 km/h
43,6 km/h 289 W 188 bpm 01:07
65,1 km/h
Climb up from Oak Beck Climb up from Oak Beck open_in_new
1,19 km  3.9 %
 04:29
15,9 km/h
15,9 km/h 147 W 163 bpm 02:08
33,4 km/h
Pot Bank Climb (Zwift Insider verified) Pot Bank Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,77 km  7.7 %
 03:07
14,8 km/h
14,8 km/h 238 W 177 bpm 02:12
21,0 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up