home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • 30. januára 2024 o 15:55 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 1. uphill tréning 3x kobyla

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,0 km
schedule Čas
01:28:30
landscape Nastúpané
454 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,8 km/h 18,0 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 1 435 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Včera o 16:19
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - 3h Vytrvalost 65% FTP 195W

trending_up 105,3 km
schedule 03:00:29
landscape 161 m
Marcelusko • Predvčerom o 14:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Do kopcov Z4

trending_up 64,7 km
schedule 02:45:06
landscape 1 256 m
Marcelusko • Predvčerom o 18:46
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:27:29
landscape 68 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
po Studnicku po Studnicku open_in_new
0,46 km  8.1 %
 03:32
7,9 km/h
7,9 km/h - 129 bpm 02:14
12,4 km/h
Od závory 1km Od závory 1km open_in_new
0,96 km  7.3 %
 08:12
7,0 km/h
7,0 km/h - 141 bpm 05:59
9,6 km/h
Kobyla Zaver Kobyla Zaver open_in_new
0,22 km  9.7 %
 01:50
7,1 km/h
7,1 km/h - 159 bpm 01:00
13,0 km/h
Veza-O1 Veza-O1 open_in_new
0,62 km  -8.6 %
 03:17
11,4 km/h
11,4 km/h - 133 bpm 02:15
16,7 km/h
DK Bomby DK Bomby open_in_new
1,42 km  -7.2 %
 07:24
11,5 km/h
11,5 km/h - 137 bpm 05:00
17,0 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up