•
Bicykel
directions_bike🇪🇸#5 Dneska dobrá Itálie 🇮🇹🤌
Po ránku jsme “měli” samozřejmě čas 🇮🇹, dyť světlo je tu cca. do “18ti”, takže žádný spěch. S oblečením jsme to zbytečně nepřeháněli, bohužel slunce to dnes, taky v žádném případě nepřehánělo, tak jsme se snažili zahřát, jak jen to šlo…🔥Hezky jsme se projeli a nakonec jsme si dokonce vyzkoušeli i nějaké ty servisní úkony s minimem vybavení, rychlospojky jsme nechali samozřejmě na pokoji a přenytovaný řetěz pod 90kg vydržel asi 100m 🙂Tak se Marco projel na koloběžce, s drobným odtahem a za pomoci gravitace asi 10km do servisu 🤌Zatím jsme dali večeři a za tmy s “hromadou” světel vesele domů 🤠👌
trending_up
Vzdialenosť
126 km
schedule
Čas
05:54:24
landscape
Nastúpané
1 795 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,4 km/h | 69,5 km/h |
| Výkon | 159 W | 538 W |
| Kadencia | 65 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 122 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 3 353 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Luha walk /w dog 🐕 🚶♀️ 🚶
trending_up
13,1 km
schedule
02:29:09
landscape
123 m
•
rowing Workout - Spar a kompenzace 😇🥊🥊
trending_up
0,0 km
schedule
01:08:07
landscape
0 m
•
rowing Swim - Plavecký trénink s Italem 🏊♂️🇮🇹👌
trending_up
1,7 km
schedule
00:42:07
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
CON LOS MANTECAS EN LA ESTACION
CON LOS MANTECAS EN LA ESTACION
open_in_new
0,49 km 0.6 %
|
02:38
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 125 W | 108 bpm |
01:15
23,7 km/h
|
||||
|
de renfe a rotonda galia
de renfe a rotonda galia
open_in_new
0,84 km 0.9 %
|
02:01
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 175 W | 122 bpm |
02:01
25,0 km/h
|
||||
|
BP - EL20
BP - EL20
open_in_new
2,05 km 1.6 %
|
04:46
25,8 km/h
|
25,8 km/h | 221 W | 136 bpm |
04:46
25,8 km/h
|
||||
|
Camino Castilla hasta gasolinera
Camino Castilla hasta gasolinera
open_in_new
1,24 km 1.5 %
|
02:49
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 216 W | 138 bpm |
02:49
26,4 km/h
|
||||
|
El 20 Climb
El 20 Climb
open_in_new
0,69 km 12.6 %
|
01:42
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 231 W | 135 bpm |
01:42
24,2 km/h
|
||||
|
Camino Castilla - Allenda Golf
Camino Castilla - Allenda Golf
open_in_new
6,33 km 1.6 %
|
16:09
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 228 W | 141 bpm |
16:09
23,5 km/h
|
||||
|
Repecho bajo el puente autovía
Repecho bajo el puente autovía
open_in_new
0,42 km 5.2 %
|
01:35
16,1 km/h
|
16,1 km/h | 271 W | 150 bpm |
01:35
16,1 km/h
|
||||
|
recta fabrica autobuses hacia arriba
recta fabrica autobuses hacia arriba
open_in_new
0,69 km 0.5 %
|
01:29
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 209 W | 129 bpm |
01:29
27,9 km/h
|
||||
|
Cota del Camino Castilla
Cota del Camino Castilla
open_in_new
1,06 km 3.4 %
|
03:10
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 265 W | 149 bpm |
03:10
20,0 km/h
|
||||
|
series de las buenas
series de las buenas
open_in_new
2,87 km 1.9 %
|
07:26
23,2 km/h
|
23,2 km/h | 241 W | 144 bpm |
07:26
23,2 km/h
|
||||
|
puente camino castilla
puente camino castilla
open_in_new
0,45 km 4.6 %
|
01:32
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 275 W | 148 bpm |
01:32
17,5 km/h
|
||||
|
Serie 300 m - Camino Castilla
Serie 300 m - Camino Castilla
open_in_new
0,34 km 4.2 %
|
01:08
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 255 W | 152 bpm |
01:08
17,8 km/h
|
||||
|
Alenda Ramp
Alenda Ramp
open_in_new
1,43 km 4 %
|
05:09
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 248 W | 152 bpm |
05:09
16,7 km/h
|
||||
|
Mini-repecho Alenda
Mini-repecho Alenda
open_in_new
0,48 km 3.7 %
|
01:57
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 284 W | 150 bpm |
01:57
14,7 km/h
|
||||
|
"Murito" de Huy
"Murito" de Huy
open_in_new
0,03 km 3 %
|
00:18
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 236 W | 134 bpm |
00:18
6,0 km/h
|
||||
|
bajada y camino hasta orito por GDLLOPIS
bajada y camino hasta orito por GDLLOPIS
open_in_new
1,37 km -2.5 %
|
03:03
26,9 km/h
|
26,9 km/h | 126 W | 116 bpm |
03:03
26,9 km/h
|
||||
|
Muro el Greco
Muro el Greco
open_in_new
0,33 km -7.7 %
|
00:37
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 106 W | 130 bpm |
00:37
31,7 km/h
|
||||
|
Orito-Rotonda Estación
Orito-Rotonda Estación
open_in_new
3,45 km -0.1 %
|
07:50
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 152 W | 126 bpm |
07:50
26,4 km/h
|
||||
|
Orito-Agost
Orito-Agost
open_in_new
9,55 km 0.4 %
|
22:06
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 182 W | 131 bpm |
22:06
25,9 km/h
|
||||
|
Subida a la estación
Subida a la estación
open_in_new
1,23 km 1.8 %
|
03:24
21,7 km/h
|
21,7 km/h | 197 W | 135 bpm |
03:24
21,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre