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Bicykel
directions_bikeDay 1 Z požičovne na ubytko
S batohom sranda 😂
trending_up
Vzdialenosť
31,0 km
schedule
Čas
01:30:55
landscape
Nastúpané
731 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,5 km/h | 61,1 km/h |
| Výkon | 130 W | 452 W |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 837 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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pedal_bike Zwift vytrvalosť po včerajšom fitku
trending_up
75,3 km
schedule
01:59:44
landscape
370 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:30:01
landscape
0 m
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
0,0 km
schedule
00:14:59
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
wee climb
wee climb
open_in_new
0,33 km 4.2 %
|
01:17
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 168 W | 133 bpm |
00:46
25,6 km/h
|
||||
|
Golf las Américas - Los Cristianos
Golf las Américas - Los Cristianos
open_in_new
2,03 km -0.1 %
|
07:01
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 120 W | 133 bpm |
04:10
29,2 km/h
|
||||
|
Playa las Américas - Los Cristianos
Playa las Américas - Los Cristianos
open_in_new
1,18 km 0.4 %
|
03:25
20,7 km/h
|
20,7 km/h | 141 W | 139 bpm |
02:17
31,0 km/h
|
||||
|
Calle Laderas del Espejo Climb
Calle Laderas del Espejo Climb
open_in_new
0,36 km 26.1 %
|
01:32
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 158 W | 142 bpm |
00:45
28,4 km/h
|
||||
|
LC Mango Climb
LC Mango Climb
open_in_new
0,73 km 8.4 %
|
03:34
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 236 W | 166 bpm |
03:25
12,8 km/h
|
||||
|
Avenida San Francisco Steep
Avenida San Francisco Steep
open_in_new
0,42 km 10.3 %
|
02:02
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 271 W | 164 bpm |
02:00
12,6 km/h
|
||||
|
Camino Real Llano Azul Climb
Camino Real Llano Azul Climb
open_in_new
1,55 km 7 %
|
07:29
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 196 W | 161 bpm |
06:08
15,2 km/h
|
||||
|
Out of LC
Out of LC
open_in_new
0,55 km 7.1 %
|
02:49
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 180 W | 165 bpm |
02:25
13,7 km/h
|
||||
|
TF 655 Minisprint Uphill
TF 655 Minisprint Uphill
open_in_new
1,06 km 5.3 %
|
04:41
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 174 W | 155 bpm |
03:25
18,6 km/h
|
||||
|
b@aszatáska!
b@aszatáska!
open_in_new
1,09 km -5.5 %
|
01:50
35,7 km/h
|
35,7 km/h | 77 W | 134 bpm |
01:11
55,2 km/h
|
||||
|
TF-1 to Buzanada
TF-1 to Buzanada
open_in_new
2,63 km 5.8 %
|
11:28
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 181 W | 159 bpm |
11:28
13,8 km/h
|
||||
|
Malpaso - Buzanada
Malpaso - Buzanada
open_in_new
1,23 km 5.3 %
|
04:55
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 165 W | 159 bpm |
04:55
15,0 km/h
|
||||
|
llegando a Buzanada
llegando a Buzanada
open_in_new
0,64 km 5.4 %
|
02:28
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 170 W | 158 bpm |
02:25
15,9 km/h
|
||||
|
Buzanada to Aldea Blanca roundabout
Buzanada to Aldea Blanca roundabout
open_in_new
4,61 km -0.5 %
|
11:38
23,8 km/h
|
23,8 km/h | 138 W | 151 bpm |
11:38
23,8 km/h
|
||||
|
Buzanada climb TF-657
Buzanada climb TF-657
open_in_new
1,43 km 3.2 %
|
04:23
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 182 W | 159 bpm |
04:23
19,6 km/h
|
||||
|
Descenso a Aldea Blanca
Descenso a Aldea Blanca
open_in_new
1,81 km -5.8 %
|
02:46
39,2 km/h
|
39,2 km/h | 36 W | 134 bpm |
02:36
41,7 km/h
|
||||
|
Castilla Climb
Castilla Climb
open_in_new
0,50 km 6.9 %
|
02:12
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 187 W | 155 bpm |
02:12
13,8 km/h
|
||||
|
Aldea Blanca - Las Zocas (cruce)
Aldea Blanca - Las Zocas (cruce)
open_in_new
2,36 km 4.9 %
|
09:43
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 166 W | 157 bpm |
07:56
17,8 km/h
|
||||
|
Aldea Blanca a Los Llanos
Aldea Blanca a Los Llanos
open_in_new
6,38 km 4.4 %
|
25:44
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 155 W | 155 bpm |
25:44
14,9 km/h
|
||||
|
Las Zocas Charco del Pino
Las Zocas Charco del Pino
open_in_new
2,72 km 5.9 %
|
12:45
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 167 W | 157 bpm |
10:48
15,1 km/h
|
||||
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