home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Miro1985 • 15. februára 2024 o 6:08 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 75 min aerobne in Richmond

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,8 km
schedule Čas
01:15:10
landscape Nastúpané
333 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,6 km/h 66,3 km/h
Výkon 176 W 315 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 143 bpm
Energetický výdaj 759 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miro1985 • Dnes o 7:12
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:40:24
landscape 0 m
Miro1985 • Predvčerom o 7:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 0,0 km
schedule 01:05:00
landscape 0 m
Miro1985 • Včera o 7:24
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Morning Ride

trending_up 37,5 km
schedule 01:20:02
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tester Tester open_in_new
4,39 km  0.3 %
 08:28
31,1 km/h
31,1 km/h 174 W 131 bpm 05:29
48,0 km/h
2015 UCI Worlds Course 2015 UCI Worlds Course open_in_new
16,23 km  0 %
 33:53
28,7 km/h
28,7 km/h 180 W 134 bpm 21:00
46,4 km/h
Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) Monument Ave Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,22 km  -0.4 %
 00:25
32,1 km/h
32,1 km/h 155 W 126 bpm 00:13
61,7 km/h
Broad St Sprint (Zwift Insider verified) Broad St Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,28 km  -0.1 %
 00:30
34,0 km/h
34,0 km/h 199 W 137 bpm 00:19
53,6 km/h
E Main St Descent (Zwift Insider verified) E Main St Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,36 km  -3.5 %
 01:35
51,4 km/h
51,4 km/h 185 W 137 bpm 01:14
66,0 km/h
Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) Libby Hill KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,63 km  6.2 %
 03:31
10,8 km/h
10,8 km/h 178 W 131 bpm 01:13
31,2 km/h
KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
0,71 km  -3.5 %
 01:10
36,4 km/h
36,4 km/h 200 W 140 bpm 00:51
50,0 km/h
Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) Sagan's Winning Move (Zwift Insider verified) open_in_new
2,71 km  1.3 %
 07:30
21,7 km/h
21,7 km/h 194 W 138 bpm 03:48
42,8 km/h
23rd St KOM (Zwift Insider verified) 23rd St KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,27 km  10.2 %
 01:55
8,4 km/h
8,4 km/h 155 W 124 bpm 00:26
37,2 km/h
23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) 23rd St KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,12 km  -3.5 %
 01:30
44,7 km/h
44,7 km/h 155 W 125 bpm 01:06
60,9 km/h
Governor St Climb (Zwift Insider verified) Governor St Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,61 km  5.8 %
 02:52
12,8 km/h
12,8 km/h 196 W 130 bpm 01:05
34,0 km/h
Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) Finishing Straightaway (Zwift Insider verified) open_in_new
0,52 km  1.5 %
 01:20
23,4 km/h
23,4 km/h 200 W 133 bpm 00:44
42,6 km/h
24 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up