•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
12,2 km
schedule
Čas
01:13:13
landscape
Nastúpané
243 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,0 km/h | 23,3 km/h |
| Výkon | 268 W | 510 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 1 067 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Snehy, srnky, neschopní psíčkari, omylom aj Žilinská bežecká liga
trending_up
6,8 km
schedule
00:41:14
landscape
147 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
12,1 km
schedule
01:07:25
landscape
154 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
9,9 km
schedule
00:59:35
landscape
234 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
VUT rovinka nahoru
VUT rovinka nahoru
open_in_new
0,42 km 1.3 %
|
02:39
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 279 W | 146 bpm |
02:13
11,3 km/h
|
||||
|
ceitec uphill
ceitec uphill
open_in_new
0,44 km 6.3 %
|
03:11
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 268 W | 162 bpm |
02:30
10,7 km/h
|
||||
|
Od Medláneckýho kopce po Lípu
Od Medláneckýho kopce po Lípu
open_in_new
0,57 km -2.2 %
|
03:06
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 249 W | 142 bpm |
02:37
13,1 km/h
|
||||
|
Medlánky, Turistická - západně
Medlánky, Turistická - západně
open_in_new
1,28 km 0.4 %
|
07:25
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 265 W | 147 bpm |
06:14
12,3 km/h
|
||||
|
od policie nahoru k letišti
od policie nahoru k letišti
open_in_new
0,27 km 5.9 %
|
01:43
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 308 W | 154 bpm |
01:11
13,7 km/h
|
||||
|
Farma pod Mniší horou reverse
Farma pod Mniší horou reverse
open_in_new
0,52 km -1.7 %
|
02:54
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 262 W | 150 bpm |
02:38
11,9 km/h
|
||||
|
seběh pod zoo Mniší hora
seběh pod zoo Mniší hora
open_in_new
0,40 km -10.2 %
|
03:57
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 184 W | 145 bpm |
02:13
10,9 km/h
|
||||
|
Pod zoo
Pod zoo
open_in_new
0,80 km -2.5 %
|
04:27
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 260 W | 151 bpm |
04:18
11,2 km/h
|
||||
|
Kukuřice
Kukuřice
open_in_new
0,31 km -1.7 %
|
01:46
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 264 W | 144 bpm |
01:37
11,6 km/h
|
||||
|
kolem Dosty
kolem Dosty
open_in_new
0,41 km -0.2 %
|
02:18
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 281 W | 152 bpm |
01:59
12,5 km/h
|
||||
|
Parkoviště ul. U Zoologické zahrady - benzinka
Parkoviště ul. U Zoologické zahrady - benzinka
open_in_new
0,41 km 0 %
|
02:10
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 287 W | 150 bpm |
02:06
11,7 km/h
|
||||
|
Pod Závist climb
Pod Závist climb
open_in_new
0,47 km 10.3 %
|
03:38
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 350 W | 168 bpm |
03:38
7,8 km/h
|
||||
|
Kamenolom the hardest part!
Kamenolom the hardest part!
open_in_new
0,27 km 10.2 %
|
02:10
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 345 W | 170 bpm |
02:10
7,6 km/h
|
||||
|
Komínská chochola (vrchol)
Komínská chochola (vrchol)
open_in_new
0,39 km 15.3 %
|
03:13
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 372 W | 175 bpm |
03:13
7,3 km/h
|
||||
|
Chochola 307mnm
Chochola 307mnm
open_in_new
0,26 km 1.1 %
|
01:48
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 271 W | 171 bpm |
01:48
8,7 km/h
|
||||
|
seběh Komínská Chochola
seběh Komínská Chochola
open_in_new
0,20 km -17.5 %
|
01:11
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 158 W | 142 bpm |
01:11
10,2 km/h
|
||||
|
Výholec
Výholec
open_in_new
0,29 km 1.7 %
|
01:42
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 271 W | 143 bpm |
01:30
11,5 km/h
|
||||
|
Řezáčova seběh pole
Řezáčova seběh pole
open_in_new
0,33 km -3.3 %
|
01:51
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 240 W | 145 bpm |
01:33
12,8 km/h
|
||||
|
k potoku
k potoku
open_in_new
0,29 km -2.8 %
|
01:41
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 233 W | 143 bpm |
01:20
13,0 km/h
|
||||
|
vodárna
vodárna
open_in_new
0,26 km 4.2 %
|
01:41
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 282 W | 155 bpm |
01:21
11,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre