home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Jessi • 22. februára 2024 o 9:14 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Nordic Ski 2024 #01

Výživný deň 🤗
Kto môžte, choďte kým sa ešte dá 🙂

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,2 km
schedule Čas
03:30:33
landscape Nastúpané
1 035 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,5 km/h 34,2 km/h
Tepová frekvencia 159 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 2 102 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jessi • 21. júna 2025 o 11:55
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Lunch Swim

trending_up 0,4 km
schedule 00:15:30
landscape 0 m
Jessi • 20. júna 2025 o 5:34
thumb_up0thumb_down

directions_run Run 2025 #04

trending_up 4,9 km
schedule 00:33:43
landscape 105 m
Jessi • 18. júna 2025 o 4:38
thumb_up0thumb_down

directions_run Trail Run 2025 #02

trending_up 10,9 km
schedule 01:46:07
landscape 568 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) pod Zlatou studňou - Tri kríže (otočka) open_in_new
2,56 km  1.7 %
 15:22
10,0 km/h
10,0 km/h - 161 bpm 09:37
16,0 km/h
Hostinec_Stadion Hostinec_Stadion open_in_new
8,20 km  0.5 %
 41:31
11,9 km/h
11,9 km/h - 163 bpm 28:07
17,5 km/h
Hostinec-3 Krize uphill Hostinec-3 Krize uphill open_in_new
1,36 km  3.6 %
 08:11
10,0 km/h
10,0 km/h - 167 bpm 05:47
14,1 km/h
Tri Krize stupanie Tri Krize stupanie open_in_new
0,18 km  13.7 %
 01:57
5,7 km/h
5,7 km/h - 173 bpm 01:13
9,1 km/h
Tri kríže (otočka) - pod Zlatou studňou Tri kríže (otočka) - pod Zlatou studňou open_in_new
2,59 km  -1.7 %
 10:52
14,3 km/h
14,3 km/h - 159 bpm 07:19
21,3 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:46
10,4 km/h
10,4 km/h - 163 bpm 00:56
19,7 km/h
Trestné kolo Bystrické (z hornej5) Trestné kolo Bystrické (z hornej5) open_in_new
0,26 km  -0.2 %
 04:41
3,3 km/h
3,3 km/h - 103 bpm 01:03
14,6 km/h
Dolný Kiar Dolný Kiar open_in_new
0,71 km  1.2 %
 04:01
10,5 km/h
10,5 km/h - 163 bpm 02:05
20,3 km/h
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 02:38
7,6 km/h
7,6 km/h - 139 bpm 00:42
28,8 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 07:26
10,2 km/h
10,2 km/h - 151 bpm 03:01
25,0 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 01:22
19,4 km/h
19,4 km/h - 152 bpm 00:42
37,9 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:36
10,0 km/h
10,0 km/h - 157 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:30
16,9 km/h
16,9 km/h - 158 bpm 00:10
50,6 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up