home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
buckalo • 23. februára 2024 o 19:03 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Low-Cadence Intervals in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,1 km
schedule Čas
00:48:11
landscape Nastúpané
180 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,0 km/h 53,0 km/h
Výkon 197 W 427 W
Kadencia 65 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 560 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

buckalo • Predvčerom o 19:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 4,9 km
schedule 00:37:32
landscape 175 m
buckalo • Včera o 6:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Do roboty

trending_up 27,5 km
schedule 00:57:41
landscape 131 m
buckalo • 15. júna 2025 o 14:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike S Jurom "na pohodu" 🤯

trending_up 56,2 km
schedule 02:02:06
landscape 655 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Beach Island Loop (Zwift Insider verified) Beach Island Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
12,79 km  0 %
 24:54
30,8 km/h
30,8 km/h 196 W 121 bpm 17:12
44,6 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:18
26,6 km/h
26,6 km/h 249 W 152 bpm 00:54
38,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:31
41,0 km/h
41,0 km/h 241 W 167 bpm 00:20
63,5 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 05:13
13,6 km/h
13,6 km/h 209 W 144 bpm 02:44
25,9 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up