home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
R91 • 23. februára 2024 o 18:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Group Ride: CSVC group endurance 2,5-3,0wkg on NYC KOM After Party in New York

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,0 km
schedule Čas
01:10:35
landscape Nastúpané
496 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,0 km/h 75,2 km/h
Výkon 198 W 560 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 824 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

R91 • Predvčerom o 19:01
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:05
landscape 0 m
R91 • Včera o 17:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 25,2 km
schedule 00:54:28
landscape 149 m
R91 • 2. mája 2025 o 17:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike Vykrutit nohy po včerajšku

trending_up 45,8 km
schedule 01:41:42
landscape 269 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
NYC KOM After Party (Zwift Insider verified) NYC KOM After Party (Zwift Insider verified) open_in_new
37,08 km  0.3 %
 01:06:13
33,6 km/h
33,6 km/h 206 W 142 bpm 55:41
40,0 km/h
Three Sisters - Fulgaz Three Sisters - Fulgaz open_in_new
2,61 km  0 %
 04:19
36,3 km/h
36,3 km/h 210 W 145 bpm 03:22
46,6 km/h
Gotham Grind Reverse Banner to Banner Gotham Grind Reverse Banner to Banner open_in_new
9,26 km  0 %
 15:21
36,2 km/h
36,2 km/h 202 W 141 bpm 12:46
43,5 km/h
East Side - Fulgaz East Side - Fulgaz open_in_new
3,63 km  -0.5 %
 05:43
38,1 km/h
38,1 km/h 191 W 141 bpm 04:23
49,7 km/h
Harlem Hill + Sky Road Climb (Zwift Insider verified) Harlem Hill + Sky Road Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,24 km  4.6 %
 03:45
19,9 km/h
19,9 km/h 253 W 153 bpm 03:02
24,6 km/h
NYC KOM (Zwift Insider verified) NYC KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
1,37 km  6.4 %
 06:11
13,3 km/h
13,3 km/h 234 W 157 bpm 03:14
25,4 km/h
NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) NYC KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
1,13 km  -5.9 %
 01:21
50,4 km/h
50,4 km/h 100 W 135 bpm 01:05
62,9 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up