home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
makos • 6. marca 2024 o 15:14 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Afternoon Nordic Ski

Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,1 km
schedule Čas
00:41:14
landscape Nastúpané
270 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 43,9 km/h
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 158 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 467 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

makos • Včera o 6:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 15,7 km
schedule 01:43:21
landscape 0 m
makos • Včera o 15:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 48,8 km
schedule 01:50:50
landscape 547 m
makos • Predvčerom o 9:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 3,7 km
schedule 00:25:21
landscape 24 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bežky 2,5km okruh Bežky 2,5km okruh open_in_new
2,82 km  0 %
 13:46
12,3 km/h
12,3 km/h - 168 bpm 07:06
23,9 km/h
Zjazd k jazeru Zjazd k jazeru open_in_new
0,16 km  -5.7 %
 00:42
13,9 km/h
13,9 km/h - 168 bpm 00:14
41,6 km/h
Grcak (nova verzia) Grcak (nova verzia) open_in_new
0,39 km  9.5 %
 03:04
7,6 km/h
7,6 km/h - 170 bpm 01:35
14,7 km/h
hard section hard section open_in_new
1,31 km  1.3 %
 07:34
10,4 km/h
10,4 km/h - 167 bpm 04:32
17,4 km/h
Grcak - čistý Grcak - čistý open_in_new
0,17 km  15.2 %
 01:49
5,5 km/h
5,5 km/h - 170 bpm 00:52
11,5 km/h
Zjazd k jazeru späť Zjazd k jazeru späť open_in_new
0,50 km  -7.4 %
 01:44
17,5 km/h
17,5 km/h - 155 bpm 00:43
42,3 km/h
Stúpanie od jazera k mostíku Stúpanie od jazera k mostíku open_in_new
0,25 km  5.2 %
 01:40
9,1 km/h
9,1 km/h - 168 bpm 00:49
18,7 km/h
tokyo drift tokyo drift open_in_new
0,20 km  -0.4 %
 01:04
11,2 km/h
11,2 km/h - 170 bpm 00:15
47,8 km/h
Tatras tover Tatras tover open_in_new
0,18 km  -8.7 %
 00:39
16,5 km/h
16,5 km/h - 162 bpm 00:16
40,1 km/h
Zjazd od mostíka do cieľa. Zjazd od mostíka do cieľa. open_in_new
0,37 km  -3.8 %
 01:22
16,1 km/h
16,1 km/h - 164 bpm 00:39
33,8 km/h
Cieľová rovinka Cieľová rovinka open_in_new
0,16 km  -5.2 %
 00:39
14,9 km/h
14,9 km/h - 165 bpm 00:10
58,2 km/h
od startu k superstoupáčku od startu k superstoupáčku open_in_new
0,28 km  -0.5 %
 01:21
12,6 km/h
12,6 km/h - 170 bpm 00:35
29,2 km/h
super stoupáček :* super stoupáček :* open_in_new
0,09 km  -0.2 %
 00:43
7,6 km/h
7,6 km/h - 176 bpm 00:16
20,4 km/h
29 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up