home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
tatolaco • 8. marca 2024 o 7:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 2x20 FTP Intervals in Watopia

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
37,4 km
schedule Čas
01:20:48
landscape Nastúpané
752 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,7 km/h 90,8 km/h
Výkon 217 W 311 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 003 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tatolaco • 14. júna 2025 o 10:17
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 7,5 km
schedule 00:52:35
landscape 235 m
tatolaco • 13. júna 2025 o 11:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 59,7 km
schedule 03:19:09
landscape 881 m
tatolaco • 12. júna 2025 o 15:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 34,0 km
schedule 01:52:28
landscape 681 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 04:26
12,2 km/h
12,2 km/h 172 W 99 bpm 01:13
44,4 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 29:50
18,9 km/h
18,9 km/h 227 W 146 bpm 18:56
29,8 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 05:20
21,4 km/h
21,4 km/h 281 W 151 bpm 04:08
27,6 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 07:23
8,9 km/h
8,9 km/h 259 W 162 bpm 04:43
13,9 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up