home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
TomikX • 11. marca 2024 o 16:31 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Dust In The Wind in Watopia

2x20min VO2max🥵

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
52,7 km
schedule Čas
01:39:19
landscape Nastúpané
582 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,9 km/h 72,4 km/h
Výkon 242 W 721 W
Kadencia 74 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 185 bpm
Energetický výdaj 1 376 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TomikX • Včera o 15:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 43,3 km
schedule 01:47:32
landscape 646 m
TomikX • Predvčerom o 15:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 41,3 km
schedule 02:23:25
landscape 1 290 m
TomikX • 30. apríla 2025 o 15:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 55,4 km
schedule 02:42:05
landscape 1 373 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) Titans Grove, Southbound (Zwift Insider verified) open_in_new
8,82 km  0.2 %
 16:54
31,3 km/h
31,3 km/h 228 W 157 bpm 12:18
43,0 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 02:09
25,4 km/h
25,4 km/h 362 W 183 bpm 01:16
43,1 km/h
Dust In the Wind (Zwift Insider verified) Dust In the Wind (Zwift Insider verified) open_in_new
47,31 km  -0.1 %
 01:25:14
33,3 km/h
33,3 km/h 251 W 156 bpm 01:12:56
38,9 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 03:29
20,3 km/h
20,3 km/h 353 W 181 bpm 02:44
25,9 km/h
Jungle Circuit Reverse Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Reverse Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
6,20 km  -1.5 %
 08:17
44,9 km/h
44,9 km/h 341 W 177 bpm 08:17
44,9 km/h
Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,67 km  -2.4 %
 03:20
48,0 km/h
48,0 km/h 336 W 177 bpm 03:08
51,1 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 07:52
21,6 km/h
21,6 km/h 226 W 161 bpm 05:32
30,8 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 15:29
27,4 km/h
27,4 km/h 125 W 121 bpm 08:50
48,0 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up