home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
viktorvinciktoma • 17. marca 2024 o 9:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Iľanovská dolina - sedlo - popod Demänovskú horu okruh

Celý čas som rozmýšľal, že podobne musela vyzerať aj Demänovská dolina v časoch dávno minulých. Kto hľadá kľud, divočinu a pekné výhľady, tento okruh jednoznačne odporúčam😉🏃

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,1 km
schedule Čas
02:47:33
landscape Nastúpané
800 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,2 km/h 15,7 km/h
Výkon 255 W 547 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 692 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

viktorvinciktoma • Včera o 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_run Prevertrať sa

trending_up 29,2 km
schedule 01:08:13
landscape 272 m
viktorvinciktoma • 1. mája 2025 o 9:03
thumb_up0thumb_down

directions_bike Svídovské sedlo

trending_up 56,1 km
schedule 03:29:58
landscape 932 m
viktorvinciktoma • 2. mája 2025 o 14:36
thumb_up0thumb_down

directions_run XC Jasná

trending_up 30,7 km
schedule 02:06:23
landscape 943 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kopcek Plostin-Ilanovo Kopcek Plostin-Ilanovo open_in_new
0,57 km  6.6 %
 03:43
9,2 km/h
9,2 km/h 388 W 159 bpm 02:05
16,5 km/h
temparina temparina open_in_new
4,48 km  4.1 %
 31:29
8,6 km/h
8,6 km/h 327 W 143 bpm 23:32
11,4 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up