home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
simkoma • 23. marca 2024 o 8:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Devínska snežienka 1000+ 🏃🏻‍♂️ EMS

Dnes prišiel rad na veľkú DS, so štartom v Devíne. Vytrápil som sa, smerom hore naplno, ale dnes to nebolo ono... hlavne, mám to za sebou. Už si môžem oddýchnuť po náročnom týždni 😀

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,0 km
schedule Čas
03:19:12
landscape Nastúpané
1 096 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,2 km/h 20,4 km/h
Výkon 231 W 608 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 153 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 3 412 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

simkoma • 2. mája 2025 o 15:34
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk - z práce / Slavín

trending_up 1,3 km
schedule 00:14:11
landscape 72 m
simkoma • 2. mája 2025 o 16:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride - na besiedku a záhradu 🚴🏻‍♂️🚴🏻‍♂️

trending_up 6,3 km
schedule 00:32:59
landscape 82 m
simkoma • Predvčerom o 9:45
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 0,5 km
schedule 00:02:43
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Devínska snežienka Devínska snežienka open_in_new
23,42 km  0 %
 03:37:58
6,5 km/h
6,5 km/h 216 W 151 bpm 02:58:29
7,9 km/h
Devínska snežienka by JŽ (segment by Kamzík 1000+) Devínska snežienka by JŽ (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
23,88 km  0 %
 03:37:54
6,6 km/h
6,6 km/h 216 W 151 bpm 02:58:24
8,0 km/h
Hadia cesta Hadia cesta open_in_new
0,52 km  14.5 %
 04:39
6,7 km/h
6,7 km/h 335 W 151 bpm 03:30
8,9 km/h
Devínska snežienka - Devín climb Devínska snežienka - Devín climb open_in_new
3,17 km  9.1 %
 26:52
7,1 km/h
7,1 km/h 321 W 170 bpm 25:54
7,4 km/h
Cross Ribezlak, 8. kopec Cross Ribezlak, 8. kopec open_in_new
1,46 km  9 %
 10:35
8,3 km/h
8,3 km/h 326 W 168 bpm 09:51
8,9 km/h
2DK finish 2DK finish open_in_new
0,72 km  17.8 %
 08:50
4,9 km/h
4,9 km/h 321 W 172 bpm 06:45
6,4 km/h
Segment Segment open_in_new
0,37 km  15.6 %
 03:41
6,0 km/h
6,0 km/h 328 W 172 bpm 02:37
8,4 km/h
Od Veľkolúckeho potoka po Brižitskú Od Veľkolúckeho potoka po Brižitskú open_in_new
0,53 km  11.2 %
 05:41
5,6 km/h
5,6 km/h 250 W 149 bpm 03:14
9,8 km/h
"zelený segment" "zelený segment" open_in_new
0,26 km  16.2 %
 02:45
5,7 km/h
5,7 km/h 249 W 147 bpm 01:39
9,5 km/h
Pod Hlavicu zo Severu Pod Hlavicu zo Severu open_in_new
0,80 km  9.1 %
 07:03
6,8 km/h
6,8 km/h 329 W 170 bpm 05:22
8,9 km/h
Devínska snežienka - Dúbravka climb Devínska snežienka - Dúbravka climb open_in_new
3,44 km  7.1 %
 28:23
7,3 km/h
7,3 km/h 310 W 172 bpm 23:43
8,7 km/h
DiviaciVybeh DiviaciVybeh open_in_new
0,44 km  12.1 %
 03:56
6,7 km/h
6,7 km/h 321 W 171 bpm 03:01
8,7 km/h
od zltej mimo znacky od zltej mimo znacky open_in_new
0,69 km  5.6 %
 05:19
7,8 km/h
7,8 km/h 298 W 172 bpm 04:25
9,4 km/h
Hlavica Kobyla bez znacky Hlavica Kobyla bez znacky open_in_new
1,65 km  8.4 %
 14:54
6,6 km/h
6,6 km/h 302 W 174 bpm 09:52
10,0 km/h
O2-PDK O2-PDK open_in_new
0,72 km  -12.2 %
 07:10
6,0 km/h
6,0 km/h 122 W 129 bpm 03:16
13,2 km/h
RUN Vukovarská stúpanie RUN Vukovarská stúpanie open_in_new
0,57 km  7.3 %
 06:06
5,6 km/h
5,6 km/h 224 W 144 bpm 03:56
8,7 km/h
za glavicou strmo hore za glavicou strmo hore open_in_new
2,54 km  12.7 %
 28:57
5,3 km/h
5,3 km/h 264 W 172 bpm 24:23
6,3 km/h
Devínska snežienka - DNV climb Devínska snežienka - DNV climb open_in_new
2,46 km  12.7 %
 26:36
5,5 km/h
5,5 km/h 271 W 172 bpm 23:03
6,4 km/h
DK Vzlet Draka DK Vzlet Draka open_in_new
0,38 km  27.2 %
 07:06
3,2 km/h
3,2 km/h 231 W 168 bpm 05:21
4,3 km/h
strmák po zelenú strmák po zelenú open_in_new
0,60 km  21.8 %
 09:53
3,7 km/h
3,7 km/h 218 W 169 bpm 07:57
4,5 km/h
27 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up